警惕“秋老虎”肆虐 预防5种高发疾病

时间:2022-09-13 09:31 公众号:北京和安医院 阅读:58 次

秋季缓缓而来,气候的变化让不少的小伴侣很不适应,诸如:感冒、腹泻等都是这个时节的好发疾病,而专家门纷纷暗示:季节转换时,父母们最要把稳孩子们的康健,秋季要做好五种疾病的预防。怎么做?一起看看。

秋季高发的三类疾病

过敏性皮肤病

像皮炎、湿疹等,以皮肤出现红斑、丘疹、瘙痒为主要症状,与夏秋交接,气候潮湿,蚊虫滋生有关,在生活上注意通风、保持清洁,必要时可口服抗组胺药,例如息斯敏,外用炉甘石洗剂或糖皮质激素霜剂等。

感染性皮肤病

主要包括手足癣,与气候潮湿,真菌滋生有关,可予达克宁软膏等外用,此外,还有气候变化,免疫功能下降,导致带状疱疹多发,主要特点是皮肤上出现红斑水泡,伴有皮肤灼热、刺痛等不适,特别提醒大家,有些带状疱疹早期仅有疼痛,无明显红斑水泡,如有不适症状,及时就诊,以免贻误治疗,出现带状疱疹后遗神经痛。

银屑病

80%的银屑病秋冬季复发加重,原因尚不明确,上呼吸道感染是重要的诱发因素。





这些疾病为何在秋季高发呢?

第一个原因

秋季到来,天气转凉,空气中的水分含量下降,暴露部位水分容易丢失,同时人体人体新陈代谢逐渐减慢,汗腺和皮脂腺分泌功能减退,使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少,使皮肤变得干燥,出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加重,特别是老年人,更容易出现老年性皮肤瘙痒症,以及银屑病症状加重;


第二个原因

夏秋换季气温变化较快,易导致人的免疫功能下降,容易感染细菌、真菌或者病毒,患带状疱疹等皮肤病;


第三个原因

秋季紫外线依旧比较强烈,特别是上午11点到下午3点,长时间的户外活动,容易造成皮肤的灼伤、老化。



知道秋季皮肤病高发的原因

_

我们就要从这些方面

预防皮肤病发生


01

外出同样注意防晒,注意穿宽松舒适的衣服,保持肌肤的清洁、干燥;

02

秋季多燥,故而注意饮食,多食水果蔬菜,多食有助益养肺阴的食物,勿食辛辣;

03

多运动,保持机体的强健。






秋病养生要“四防”

一防燥

燥邪侵袭,很容易造成水分的流失、人体津液的减少,人的体征也会出现口唇干裂、舌干少津、大便干燥以及皮肤干裂等状况,这样一来,体内水分减少,人的肺部功能必然会受到影响,容易诱发肺部疾病等。预防秋燥可以从饮食起居上着手,秋天应该多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物以及葡萄、香蕉、梨等水分丰富、滋阴润肺的水果。同时,要做到早睡早起,多补充水分,以保证人体津液充分,精力充沛。


二防湿

秋季既有“燥”,有时也无法避免“湿”。因为秋季雨水逐渐增多,湿气侵袭人体会造成水肿、腹泻等疾病,而且,早秋之时如果人体被湿气侵袭的话,还会为冬季诱发慢性支气管炎埋下病根。秋季防湿,主要可以从饮食上着手预防,应多吃莲子、薏苡仁、冬瓜、莲藕、山药等祛湿化滞、和胃健脾的食物。


三防风

秋季早晚温差很大,气候多变,贼风常常会乘虚而入,使人致病。人们夜间受到贼风侵袭,第二天就会感觉到全身酸痛、发困乏力,还会引起咽炎、气管炎、口歪眼斜、面部神经麻痹等病症。因此,在秋季人们应当注意适当穿衣、盖被,不要随意减衣,另一方面也不宜过早穿上太厚的衣服,适当秋冻,才会增强人体的抵抗力。


四防郁

人们在秋季要学会如何预防抑郁等消极心理。具体的方法是一方面不要轻易打破生活规律,做到早睡早起,精力充足;另一方面要适当多吃一些高蛋白的食物,例如瘦肉、鸡蛋、豆腐、牛奶等,增强人体免疫力,此外要多做运动,以此增强人的呼吸和血液循环功能,提高人体免疫力。





王素芝 主任中医生


擅长:

妇科:月经不调、痛经、逆经、不孕症、妇科炎症、卵巢囊肿、多囊卵巢、绝经期前后综合征,妇科老年病调理。

内科:高血压、冠心病、糖尿病、慢性肝病、肺病、胃病、脾胃病、通风、头痛皮肤湿疹、荨麻疹、抑郁症以及疑难杂症的诊治均取得满意效果。

出诊时间:

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