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入秋之后,柯桥的雨水一波接一波,天气也一天天凉了起来,柯桥本周的雨量大多以阵雨为主,相较于上周的雨量来说稍有逊色。不过这“雨雨雨”的天气,也让人对国庆假期内的天气发起愁来,雨还会接着下吗?



本周,断断续续受雨水侵扰


全媒体记者 沈潇 摄

“接下来一段时间内,柯桥断断续续仍将有降水天气。”记者从区气象台了解到,本周,柯桥天气舞台中的雨水元素仍不少。不过,雨水的持续时间则不是很长,均将雨止转多云或阴,仅有9月28日为多云天气,以及10月1日为晴天,可见,这波淅淅沥沥的秋雨并没有打算划上“休止符”。而在气温方面,日最低气温均在20℃及以下,早晚间还是有些许凉意的。


近期天气情况↓↓↓ 








国庆假期,柯桥雨水天气仍占主导


安昌古镇。王萍 摄

记者从中央气象台的相关气象数据中了解到,为期8天的国庆假期里,柯桥将以雨水天气为主,多云或阴天为辅,看到这里,不免让人有些难受。而在气温方面,从3日开始,日最高气温开始出现降幅,直至6日,日最高气温才重新回升;而在日最低气温方面,则差异不大,主要徘徊在16-18℃。

未来几天和放假期间
浙江总体上天气如何?

小编为你打探好了↓↓






秋季是一年中调养身体的好时节,
那么,该如何正确养生?

养肺润燥,多进补白色食物

1

在秋季若因气候过度干燥,继而出现口渴、便秘、干咳等,或因内热导致烦渴、咳喘及痰黄等症状,可多食梨,它具有润肺、止咳、消痰、降火等功效。



体质虚寒者不宜生吃梨,需隔水蒸过、煮汤,或与药材清炖,若有长期腹泻症状,也不宜多吃梨,梨性寒,多食会加剧腹泻。

2
白萝卜

《本草纲目》中对萝卜称赞有加,称其为“蔬中最有益者”。白萝卜能消食健脾顺气,白萝卜汁可以润肺清热、化痰平喘和中。

3
甘蔗


甘蔗可以消痰止渴,除心胸烦热,具有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效,有口干、咳嗽痰少、大便秘结等症,可多食甘蔗来改善症状。


4
银耳

银耳具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用,适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。



此外,还有山药、荸荠、茯苓、白芝麻、莲藕等白色食物可以养肺润燥。



老人儿童需及时添衣

“春捂秋冻,不生杂病”。“秋冻”是指秋季气温渐渐转凉,不要过早过多增加衣服。此时冷空气对人体进行适当刺激,可以提高机体对低温的适应能力。
虽说“秋冻”有一定好处,但也要因人而异。这种方法更适合体质较好的人群,老人、儿童及抵抗力较弱的人还是应根据气温变化,及时增减衣物,特别需要注意的是,秋季不宜赤膊露体。



夏去秋来,不必刻意“贴秋膘”

夏季天气炎热,食欲会受到一定影响,在天气转凉胃口变好的时候,人们习惯多吃些肉以补充夏季的消耗,俗称“贴秋膘”。



随着生活水平的提高,物质生活日益丰富,如今普通人基本上不存在营养不足的问题,若再多食用肉食,不但不易消化,过多的脂肪、糖类物质反而会使身体不堪重负。脾胃虚弱者,高血压、冠心病、脑血管疾病、糖尿病和高尿酸血症患者以及原本就体型偏胖的人群不适合“贴秋膘”。



全媒体记者 | 王吉奇
部分信息来自浙江发布

责任编辑丨陈春艳

终审丨邵荣英

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