经常莫明其妙地唉声叹气人生就是苦乐参半的每个人生活中都会遇到不愉快的事情而大家的应对方式却各有不同有的人坦然接受有的人疲于应付有的人心态平和。

为什么我天天失眠 还天天唉声叹气的

失眠常由精神紧张，思虑过渡，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。

建议睡前不宜兴奋、不宜吃东西、可以适当做下放松活动、注意要洗脸洗脚、保持空气流通、少饮水等。中药治疗失眠药物疗效与口碑最好的，还要数悸,元,,膏鹿心血膏，中药成分。不仅能消除睡眠浅、多梦、缓解心脏疾病，还能够提升免疫力。祝愿您早日康复。

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