先爱上自己，当你一个人活得相对圆满时，另一个人才会因缘际会地来到你身边。

如果你的心态是匮乏的，是恐惧的，是怨天尤人地惶惶不可终日，期待着另一半的出现来带你逃离苦海。

不管你的理由是出于对年龄的恐惧，还是对年龄大无法生子的恐惧，亦或者因父母催婚压力，而去焦急着、不安着？

这时可想而知，你能找到的另一半会是怎样的？其实，你的底色是什么，可能就会投射怎样的关注给遇到的人？可以仔细想想，你找的对象，到底是出于爱呢，还是出于恐惧呢？

假如是后者，可能你遇到的不是爱，而是别的什么，你终会因为自己的慌张而错失良机，遇到的人也会因为你的身上没有爱的引力而擦肩。

其实，单身没有什么可怕的，唯一让它变得可怕的是因为你害怕它，其实单身可以让人有更多的选择机会，只是你还没有洞悉到这个层面的意义。

精神分析心理学派有句话叫，所有的关系都是投射的产物。外在世界不过是我们内心反应的外化而已。

也就是说，所有的关系和谐、美满的一个大的前提是自我关系，自己与自己的关系永远是第一位的关系。只有自我关系和谐了，你与世界的关系就会和谐。

佛曰：我是一切的根源。

我们不是半面残缺的人，必须需要寻找到另一半才能完整，才能圆融。

而是，我们已经很完整，很圆满了，我们需要与另一个同样完整而圆满的人携手，一起见证彼此的幸福、从容。

记得一位咨客回忆去世母亲时留下的泪水和忏悔，她说：“多少年以后，我依然忘不了，母亲辛苦把姊妹拉扯大的辛苦，更忘不了的是妈妈对自己的抠门，妈妈总是吃一些剩下的饭菜，把好吃的都留给孩子们，但我从这件事上感受到更多的不是母爱的伟大，而是深深的自责和愧疚，觉得妈妈的身体不好和吃剩菜剩饭有关，假如……，可惜没有如果。

用心理学术语来讲，这位妈妈是特别不爱自己的表现。

斯科特·派克在经典著作《少有人走的路》里说，只有先爱自己，才能真正爱别人。

如此，这份爱才是轻松的，双向的，流动的，没有压力的，互相尊重的，良性的，因而才是双赢的。

你给别人的永远只能是你自己拥有的，如果你连爱自己的能力都没有，又怎能做一个好的爱人？

所以，各位，在遇到爱的人之前，请先学会爱自己吧，唯有爱自己，爱满自溢，才能给你爱的人感受到你的爱。

有一件事是怎么多做都不会错的，那就是专注地提升自己，提升自己的能量，找一个同样心智成熟的人去恋爱，而不是互相添补残缺。

自爱≠自私，它是为了让你多一些自我关怀，像好朋友一样对待自己、把自己照顾好，让内心对话充满了浓浓的暖意。

然而，知易行难，有研究表明，世界上78%的人都是对别人比对自己好，只有2%的人对待自己更好，20%的人则对别人和对自己相差不多。

所以，你如果成长起来还是比较迷茫，可以选择找一个心灵导师，协助你一起成长！！！你会比原来更快乐……

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