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导致失眠的主要原因是什么

导致失眠的主要原因是什么

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  • 分类:心理
  • 查看数:521
  • 作者:楚楚baby🇨🇳
  • 页码:10 / 12
  • 时间:2022-11-29
  • 星级:

明明没什么事但就是睡不着

明明没什么事但就是睡不着
图片介绍
明明很困就是睡不着可能是生物钟紊乱引起的。你要按时睡觉不熬夜保证充足的睡眠白不要睡觉包括午休晚上到点上床睡觉睡觉前不看惊险刺激凶杀片听听音乐放松自我用热水泡泡脚。
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