也可跪姿拉伸,二者结合效果更好,拉伸运动对于改善腿部线条很有帮助

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如何看手相 2141 / 看手相注重先和后左主右辅真正的大师往往先看对方的左手然后再看右手因为一个是先一个是后。而且我们的命运是存在很多变数的并不是一成不变只有经过不断，教你如何分析手相相术大全手的大小测试：手的大小，是要视其的身材来决定的。大手：主要手灵巧，喜欢精密细腻的工作，且具有分析力。小手：主性格开朗豁达，首先很多人不知道要看半面情绪手相简单图解(掌中乾坤一看便知)一个人的运气状态好手的色泽看起来也一样比较健康同样。

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脸大鼻子塌的女生面相 2130 / 脸大塌鼻子的女人不仅意味着个人颜值的下限而且对于男生来说也是不适合结婚的对象。这样的女人命格之中自带妨夫的运势成分在里面。当然如果男生的个人运势非常强悍可以勉强，脸大鼻子塌面相的女生夫运太差鼻子的面相与女生的夫运有着直接的关系通常来说我们都是从鼻子的面相里看出一个女生的夫运好坏的而夫运关系着他们的婚姻运程、关系着他们的人生幸，塌鼻子汉子特性不明显塌鼻子的汉子塌鼻子的女人普通特性偏于让步难以发愤或许。

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眼角向上翘的男人面相 2122 / 此种面相的人头脑灵活十分聪明脑子里总会有出人意料的点子迅速地解决掉大家都束手无策的问题因此眼角上扬的人常被大家叫做鬼灵。眼角上扬的人的智商和情商都很高不但能替人解决难题还懂得人，男人眼角长痣。眼角长痣主要指的是长于右眼角的平行延长线上此痣称为“经营痣”。拥有这颗痣的男人大多头脑聪明处事圆滑极有想法擅抓机会完全可凭自身实力而发家致富，人中向上翘的人也表示愚蠢、不谙时势的运用属于轻举妄动型且个性比较淫。

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9种手纹的女人命好 2121 / 张莉虽心里不好受但不善言辞的她又不知道该怎么把话说出口才能避免争吵。日复一日张莉的心倦了丈夫理所应当的态度更是让她愤懑婚姻的幸福已被无休止的索取占据，玉桂、六花独立女性有玉桂纹的女人不但文笔很好且事业能力极强是生能够上事业场打拼的命格这种命格的女人聪慧过人反应能力极强放在古代甚至能够做宰相。而有六花纹的女人，有这九种手纹的女人预示着命里拥有很好的资本一生顺随生财富丰盈福气又安康。太阳丘隆起太阳丘指。

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宝宝眉心中间有旋面相 2118 / 额头有坑面相并额有旋毛有反叛精神刑可父母。额有美人尖冲印少年运逆父母身体不好与父亲无缘有美人尖的人通常只表示此人的个性较急、较好胜好奇心也很重处理事，额头有旋可能有凶星下凡。额有旋毛有反叛精神刑可父母。还有就说代表聪明同时有以外的灾难或不安。不过聪明性格多倔犟从小要培养孩子宽容心和忍耐力。男人额头有旋人生中必有败运，眉毛有旋者易有官非。这点跟眉毛粗糙者的情况相似其中女性面相术解中较少会提及官司、官。

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耳朵一边大一边小面相 2117 / 感情运里容易有烂桃花对两个耳朵一大一小的面相的人来说他们的感情运是很容易遇到一些问题的烂桃花是一个非常需要注意的方面。因为一个人如果遇到了感情运的烂桃花的状态也是意味着一个人容易，感情运里容易有烂桃花对两个耳朵一大一小的面相的人来说他们的感情运是很容易遇到一些问题的烂桃花是一个非常需要注意的方面。因为一个人如果遇到了感情运的烂桃花的状态也是，耳朵不一样大侧面来说可以理解为生反骨别人只知道顺从和服从。