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一支重攻轻守的球队是不配当冠军的，但从防守做起已经晚了，踢后卫的个人能力不需要太出色，重要的是位置感，协防意识以及行动统一性，这不是一两能练出来的，是要靠长时间的配合达到超乎想象的默契才行，所以还是不建议你们练防守了。只提点小建议，1，对教工时，设置一个可以在战术中忽略掉的盯人中卫，特别照顾那个甲A前锋，根本不要他拿球，不要等到什么他拿球了再去防，晚了，这种人最大价值就是扰乱你们的防守位置和对进攻的调度。这是对付那种一人球队最好的办法。2，对体力超人队的防守就是注意一点，打死不乱出脚，站好位置，把人罩着就行。说进攻吧。打教工队，你们只有靠一个字，快。1，现在最流行的边锋内切在进攻中比较好用，虽然你们体力不好，在怎么速度该比教师快吧，左右两边轮着冲，一定能冲垮的。2，不光队员的速度要快，传接球也要快，平时训练时，玩传抢游戏的时候，最好采用9个人传三个人抢的方式，规定两脚内必须出球，如果做不到，可适当放宽，如果队内打对抗，最好只允许三脚触球必须射门或者传球。强制性的去做，等你们传接球够快了，再配合边锋的速度，就可以了。3，接下来是转移球快，就是从左边迅速打到右边，或者从右边迅速打到左边。要记住，球永远比人跑的快。建议：阵型用42134和2是确保防守中人数的优势，集中中路防守，1负责调度，此人一定是传球脚法出众，冷静，大具观强，盘带不需要太细腻，3里面放一名假中锋，注意多回撤拿球，吸引对手注意力，进攻要攻左边时，该中锋如果准备抢点，要往偏右侧移动，让左路拥有比较大的空挡，反之同理。记住永远不要把防守队员带到边锋的突破线路上，要去接应的话只能到他身后。另外就靠技术出众，速度快，单兵能力强的双边锋内切了。对体力超人队时，铁桶阵，让他们想快快不起来，要让他们有那种有力使不出的感觉，然后坚决打反击，对于这种靠身体吃饭的球队，防守中卫和边后卫之间的空挡是最佳切入点，切记不可投入兵力到进攻上，因为他打你们反击估计一打一个准，一定要逼他们攻出来。建议阵型：4514后卫龟缩防守不可轻易出脚，中场五角战位，双后腰要把自己位置站死，禁区前沿不可让出来，单前腰还是负责组织分球，个人能力强，脚法秀丽，突破传球都要优秀，两个边前卫主要是帮助边路防守，不要攻得太深。前锋要英扎吉那种类型，跑位意识一流，整场看不到人，看到他就是进球。好了，说了这么多，希望能给您点帮助吧。也算复习复习我的专业课。

黄牌警告：1；非运动精神行为。2；用语言或动作表示异议。3；连续违反规则。5；延误重新开始比赛。5；踢角球或自由球，不与球保持必要距离（10码）。6；未得裁判允许擅自进出球场。7进球后脱衣庆祝红牌判罚离场：1严重犯规。2；言语无礼、侮辱或谩骂。3；粗鲁行为。4；对任何人吐口水。5；对方有机会进球得分时，故意用手触球。6；对方有机会进球得分，故意用犯规手段阻止。7；再同一场比赛，第二次被黄牌警告。如果一名球员在2场比赛中分别得了2张黄牌那么下一场也不能上了，在一场比赛中得2张黄牌就会领到红牌被罚下。

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