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重庆博爱：关于精神分析

    精神分析（psychoanalysis）是奥地利心理学家s.弗洛伊德于一百多年前创立的一种心理治疗方法，精神分析也称作心理动力学，于是精神分析法也叫做基于动力学取向的心理咨询与治疗。从创建这套心理学理论到应用至今的一百多年间，弗洛伊德及其后继者们不断的完善、更新、扩展和修正了这一世界主流的心理学体系之一。

    动力学的咨询在于对人的潜意识的探寻，通过了解来访者语言、行为、情绪等表象后的潜意识意图，并对此进行解析，引导来访者从情感上领悟这些表象的根源，从而达到治疗的目的。动力学取向的心理咨询是一种触及人格的较深层次的心理治疗方法，这种非药物干预的方法在治疗上不是一蹴而就的，需要一定的时间和周期来进行，一般短程咨询约为3-6个月完成，中程咨询大约要1-2年，而2年以上为长程咨询，咨询周期视症状程度，人格发育水平和求治意愿等因素，并由来访者和咨询师双方协商确定。

    动力学取向的咨询需要追溯来访者童年及幼年的成长经历，与早年重要哺养者的关系等方面的内容，咨询中常使用自由联想、释梦等具体操作手段。这种方法并不仅关注症状本身，更重要的则是通过咨询师与来访者之间一次又一次的晤谈，促进来访者人格的健康和完善，达到程度不等的自我成长，好似“来访者因为自己变强大了，所以以前的困扰、症状等就变弱小了，甚或不存在了一样。”需要接受动力学取向咨询的来访者需要做好如时间上的安排与准备，同时能够体察自己的情绪、情感并愿意去自我挖掘，自我认识，以形成对于自我成长的领悟。对于人际障碍、社会适应、婚恋情感、家庭矛盾、职业压力等问题及引发的焦虑、抑郁、紧张、强迫、敌对等不良情绪和失眠、进食障碍、心身障碍等症状有良好的治疗效果。

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