今天要分享的作品是抑郁症，为什么老是会反复？

抑郁症反复复发的第一个原因是私自减药或者停药。

在抑郁症的某些阶段，药物的介入是需要的，也是非常重要的，但是药物呢，它只是起到一个症状的缓解和控制，简单点说，就是药物是保持一种化学物质的平衡，药物它没有办法去解决，造成化学物质不平衡的根本是心理上的因素。

所以，如果只是注重药物治疗的抑郁症朋友呢，相当于就是要不断地依靠外界的力量来维持自身大脑神经递质的平衡，但是对于产生问题的不健康的思维模式并没有改变，所以一旦停药或者是减药就有可能会出现复发。

在抑郁或者焦虑的时候，如果我们通过一些方式调节，比如说像去运动，去旅行，换一份工作或者是其他的一些方式去转移注意力，这些对于大家会起到一定的帮助，并且在一定时候也能起到很好的一个效果，但是如果你在生活中再次遇到类似的压力性或者是有影响的事件，那么还有可能会再度复发，那根本原因也就是前面所说的你的思维模式，你的心理方面的原因没有去改变，所以你的反应模式还会跟过去一样，自然遇到类似的事件，还可能会出现相同的反应。