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吃降压药物都有副作用的。建议你用药的同时。建议调整饮食结构，低盐，低脂，低糖，高蛋白，高维生素，控制饮食总热量的摄入，根据自身情况进行合理的活动，避免超重或肥胖。将血压控制在正常水平，防止心脑肾的并发症。建议是一定要注意自己的饮食，选用药物应因人而异，对证下药，不同种类的药物作用于不同的部位，有不同的适应症，只有最适合的，没有功效最好的。降血压最主要的一个目的就是保护脏器不受损害，因此，具有脏器保护作用的血管紧张素抑制剂通常是必选的基础药物。而在这类药物中，“沙坦”类药物更是首选的。

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