失眠指以经常不得入眠为特征的一种病证。究其原因有因思虑过度所致者有因其它病引起者。很多人都会有这样的烦恼下面就给大家介绍一些有效的验方、偏方，那回到问题本身，失眠最好的治疗方法和偏方是什么？那就是认知行为治疗（CBTI）。由于本人不是专业医生，又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等是一种常见病。失眠是很正常的事情首先心里不要，不仅。

治疗失眠的偏方的方法是什么呢

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有养生专家发现，现在人的生活压力大，失眠已经成为了“家常便饭”。长期的失眠，会使你体质下降，身体容易引发多种疾病，因此，及早治疗失眠十分重要。下面，具体介绍了一些治疗失眠的中医方子，你可以来试一试。

1、丹核佛片汤

配方：核桃仁5个，佛手片6克，丹参15克，白糖50克。

制法：将丹参、佛手煎汤，核桃仁、白糖捣烂如泥状，加入丹参、佛手汤中，用文火煎煮10分钟即成。

功效：疏肝理气，解郁安神。

2、乌灵参炖鸡

配方：鸡1只，乌灵参100克，酒、姜、葱、盐各适量。

制法： 乌灵参用温水浸泡4～8小时，洗净切片，放入鸡腹内。2. 将鸡放入砂锅内，清水淹过鸡体，放入酒、姜、葱适量，旺火烧开后，改文火清炖，待鸡熟后，加盐少许即成。每日2次，食鸡肉，饮汤。

功效：补气健脾，养心安神。适用于神经衰弱。

3、夜交藤粥

配方：夜交藤60克，粳米50克，枣2枚，白糖适量。

制法：取夜交藤用温水浸泡片刻，加清水500克，煎取药汁约300克，加粳米、白糖、大枣，再加水200克煎至粥稠，盖紧焖5分钟即可。用法每晚睡前1小时，趁热食，连服10天为一疗程。

功效：养血安神，祛风通络。适用于虚烦不寐、顽固性失眠、多梦症以及风湿痹痛。

4、樟茶鸭子

配方：肥鸭1只(约1500克)，樟木屑100克，茶叶50克，川贝母10克。

制法：将盐、花椒、川贝母研粉，遍搽鸭子内外，腌渍2小时，将大铁锅置旺火上，葱平铺锅底，再将樟木屑、茶叶混合铺上，将鸭子放置木架上，离樟木屑茶叶末混合物寸许，加盖，熏10分钟，将鸭子翻身再熏，呈黄色时取出，上蒸笼，加姜块，蒸至八成熟，取出沥干水分，再放人植物油内煎炸，至黄褐色时，捞出，切块装盘，撒上花椒粉、味精即可食用。

功效：健脾化痰，宽胸理气。

中医认为，失眠会使人抵抗力下降，多种疾病频发，所以治疗失眠要及时。我们今天介绍的中医方子，对失眠的治疗都十分有效。你可以根据自己的失眠类型，挑选合适的治疗方，尽快摆脱失眠对你健康的困扰。

治疗失眠的10个小偏方失眠偏方

下面介绍几则验方和食疗方供您参考，也许您的失眠症很快会得到治疗。
1.灵芝15克，西洋参3克，水煎代茶饮。治疗失眠。
2.龙眼肉10克，莲子50克，大枣20枚，水煎后加糖少许食用，治疗失眠。
3.龙眼肉10克，酸枣仁10克，五味子5克，大枣10枚，水煎代茶饮，治疗失眠。
4.鹿茸片1克，生晒参或西洋参3克，五味子5克，水煎代茶饮，治疗失眠。
5.五味子10克，灵芝10克，西洋参5克，大枣5枚，
水煎代茶饮，治疗失眠。
6.五味子10克，龙眼肉10克，酸枣仁5克，合欢皮5克，水煎代茶饮治疗失眠。
7.龙眼肉200克，核桃仁100克，西洋参薄片10克，大枣肉200克，蜂蜜50克，熬煮至烂熟后制膏，每日早中晚各服1-2汤匙治疗失眠。
8.百合30克，龙眼肉15克，生晒参5克，大枣10枚，水煎早晚服用，治疗失眠