很多抑郁的朋友，长期闷闷不乐、情绪低落，其实啊，这并不是简单的抑郁情绪，而是一种心境障碍。

两个月前，有一个19岁的男生，前来进行心理咨询，因为高考落榜的缘故，他的情绪一直非常低落，生活懒散，好像做什么事情都没有动力。在父母的劝说下，他选择了心理咨询，经过了解和判断，他属于轻度抑郁症。男生显得非常惊讶，没有想到自己真的患上了抑郁症，经过一段时间的心理建设后，他重新认识了自己，没过多久就彻底摆脱了抑郁症的困扰。

抑郁症和抑郁情绪有着本质的区别，抑郁症是一种心境障碍，而抑郁情绪则是每个人都会存在的一种情绪。

本节课程，我们就来聊一聊，抑郁症和抑郁情绪的区别，认真听完，相信你一定会有所收获。