正文内容
焦虑症会使血压升高吗(焦虑症其实是气血不足)
我之前有个患者,郝先生,因为工作和生活的压力,每天都很烦躁,而且很想在公司里往上走,每天做事都小心翼翼,担惊受怕,就是害怕自己做错了什么影响在公司的发展。经过长达一年的煎熬,他扛不过去了。郝先生开始不想出门,有时候连卧室门都不想出,也不愿意跟家里人交流,把自己关在屋里躲在小角落里也不睡觉,饭也吃不下了。家人最初带他去医院检查被诊断为焦虑症,一直吃药控制,效果不明显。
家人觉得他的情况太严重了就带着郝先生来找到了我。他的妻子还说平常也没见他有什么反常的情况,没想到会成焦虑症。焦虑症的出现并不是一时形成的,它是一种慢性疾病长期发展的结果。
焦虑症分为两种,一种是急性焦虑,一种是广泛性焦虑。急性焦虑发作是突然发作,极度恐慌,人格解体,呼吸困难,自主神经系统功能紊乱等。广泛性焦虑症患者常常有不明原因的提心吊胆、紧张不安、显著的自主神经功能紊乱症状、肌肉紧张及运动性不安,一般女性患者多于男性。 但是不管是哪一种情况,都要及时的治疗,以免耽误治疗的最佳时机!医生提醒,焦虑症患者在生活中常常都会有这4个共同点:
1. 性格
焦虑症患者的性格往往比较急躁,容易发脾气、内向、胆小、敏感、神经质,做事思前想后犹豫不决、对自己的身体过分的关注,不能很好的自我管理等。2. 习惯性的负性思维
做事情总是想到最坏情况,总担心自己会出错,总认为不好的事要发生,长期焦虑情绪无法释放,神经激素处于应激状态,自然便是焦虑症。3.过度思考
总爱强迫自己反复思考,想不通,一直纠结,想通了,又想是否有更好的办法。神经长期处于内耗状态。4.过度担心害怕
焦虑症的患者总是过分的担心,害怕自己得了某种病,害怕自己做不好,害怕失眠,害怕意外来临伤害了自己的生命,当出现躯体症状时,会到医院做各种检查。1. 按时入睡,作息规律
2. 运动
运动是缓解焦虑的良方。可以通过慢跑、游泳或骑行等运动来促进多巴胺和内啡肽的分泌,缓解焦虑的情绪。
3. 给自己积极的暗示
积极的面对,与其一直在踌躇思虑,不如尝试着去解决问题,主动行动起来。
焦虑症并不可怕,可怕的是我们逃避的心理!因此焦虑症患者要直面问题,积极配合治疗得到好的效果。
如果你有这样的问题可以打出来,我来帮你辩证!
- 热门文章
- 1对牛弹琴代表什么生肖(对牛弹琴的故事和寓意)
- 2十二星座的性格中国科学技术大学心理健康教育与咨询中心(双鱼座女生的人缘好吗)
- 3算命算命理八字可信吗(四柱八字)
- 4起名字寓意好听的字猎名(为企业起名)
- 5水瓶座的性格(水瓶座的十大特点)
- 62023属龙运势美国神婆 美国神婆星座运势天秤座运势
- 7紫微算命未来三个月的婚姻(紫微命格查询)
- 8轻微狂躁症的表现
- 9月亮是什么星球,恒星还是行星
- 10穿越成波风水门到超神学院
- 11手相纹路大全(手相各种纹路详情解说)
- 12梦到耳朵掏出很多东西是什么意思梦见耳朵掏出很多东西什(梦见耳朵有虫子爬出来)
- 13七夕夜如何寻找牛郎星和织女星(牛郎星织女星)
- 14养富贵竹只要满足“3个小条件”枝粗叶厚绿油油农民(富贵竹怎么养)
- 15太岁十二神煞详解
- 16手相图解成功线详解九五起名免费算命(手纹财运线)
- 17自闭症培训机构排名 中国自闭症干预机构排名
- 相关图库
-
-
抑郁会遗传给下一代吗
2023-04-15 956 -
抑郁症为什么那么难治
2023-03-31 1963
上一篇
太原失眠症郭红利佳名(心烦焦虑症准去太原科大稳妥)2023-08-08下一篇
2023年长沙市轨道交通运营招聘笔试冲刺题(带答案2023-08-08