宝宝厌食的原因：

1.    缺锌

宝宝体内缺乏锌时，会导致黏膜增生和角化不全，使大量脱落的上皮细胞堵塞了味蕾小孔，食物难以接触到味蕾，味觉变得不敏感，从而影响宝宝的食欲。

2.    喂养不当使消化功能紊乱

很多家长在宝宝成长过程中忽视了辅食的添加和补充，长期以奶制品及淀粉类饮食为主，造成宝宝纤维素、维生素及微量元素的缺乏，使宝宝食欲不振。随着年龄的增长，又常常给宝宝吃泡饭、酱菜之类的饮食。长此以往，造成营养物质的缺乏，致使宝宝生长发育迟缓，抵抗力下降。

3.    喂养过多，营养过剩

有的家长希望宝宝长得健壮些，给孩子添加过多高蛋白、高糖食品，但宝宝的消化功能有限，胃肠负担不了，结果造成宝宝食欲下降，甚至出现积食的情况。也有些宝宝平时零食不断，即使并不饥饿，没有食欲，也勉强进食，久而久之产生厌食心理。

宝宝厌食怎么办：

1.先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致友春的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。

2.宝宝的饮食要规律，定时进餐，保证饮食卫生，生活规律，睡眠充足，定时排便，营养要全面，多吃粗粮杂粮和水果蔬菜，节制零食和甜食，少喝饮料。

3.改善宝宝的进食环境，使孩子能够集中精力吃饭，并保持心情舒畅。

4.当孩子故意拒食时，不能迁就，如一、两顿不吃，家长也不凳渗要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了，到一定的时间孩子自然会要求进食，决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。

5.不要枣告脊盲目让孩子吃药、保健补品等，可以适当服用调理脾胃、促进消化吸收功能的中、西药，如健儿消食口服液、小儿消积丸、健脾糕片、大山楂冲剂等。

6.如果父母挑食或偏食，则孩子也会受到影响，多半也是个厌食者。所以父母一定要以身作则，不挑食不偏食，给孩子一个正面的影响。

如果宝宝厌食、不爱吃饭，要积极寻找他不爱吃饭的原因，不要强迫他吃饭。常见厌食的原因有以下几种，比如给他吃的零食比较多，他就会不爱吃饭。如果户外活动少，没有饥饿感或者吃饭不规律，没有固定的进餐时间，正常胃肠道功能程序被打乱。还有其他的原因，如做的饭菜比较单调、乏味，不能引起他的食欲，就造成了他不爱吃饭。还有就餐环境不安静，边吃边玩，或者是在进餐的时候遭到父母的训斥，不能安静的吃饭，就养成了不爱吃饭的习惯。如果缺乏微量元素，尤其是缺乏锌等微量元素，会出现味觉的下降，造成食欲不振、挑食的情况。
如果出现厌食的情况，要采取针对性的治疗：
第一、要规定每天的饮食时间，不要添加零食。
第二、要重猛岁视饮信竖食规律，合理的搭配饮食，保证充足的菜、水果、豆制品，适当的肉、蛋、奶、瘦肉，让他感兴趣，做的食谱要丰富多彩，菜肴的形式要多种多样，满足他的食欲、味觉。
另外，如果经常出现食欲不好，要查一下有没有微量元素的缺乏，如果有微量元素缺乏，尤其是锌的缺乏，要及时补充锌，可以改善饮食不枝坦睁好的情况。