一在怀孕期间女性体内就会产生大量的激素这些激素的变化直接会影响大脑中的化学物质。人体的大脑非常精密这些化学物质与精神的抑郁和焦虑有直接关系它会导致孕妇越来越紧张。

造成孕妇抑郁的因素,分别都有什么症状

抑郁症是一种精神疾病，近几年来，抑郁症的发病率越来越高，导致孕妇抑郁症的因素也有很多，通常抑郁症的患者会表现为情绪低落，对任何事情没有兴趣，自我封闭不愿与人交流，抑郁症其实是有很大的危害的。

孕妇怀孕期间可以说会肩负着非常大的重任，为了确保胎儿的健康，要时时的关注自己的健康，尤其是当孕妇得不到关爱时心里会越来越低落，情绪低落从而导致孕妇的抑郁症发生。

一、造成孕妇抑郁症的因素主要与生理因素有关，孕妇怀孕后受体内孕激素的影响，身体发生了很变化，心里也越来越脆弱，此时如得不到家人的关爱，就会导致孕妇心理抑郁。

二、孕妇在怀孕期间可能性格会有所改变，通常患上抑郁症的人性格会比较内向，比较喜欢安静，这部分人更注重自我意识，常常会陷入自我的世界中忽略了周围的环境，孕妇其实不是因为性格而得抑郁症的，而是因为生活中的挫折感所致的。

三、孕妇怀孕后，大部分的时间都是待在家里与人接触比较少，经常的把自己关在家中，没有了丰富多彩的生活就会导致他们越来越寂寞，此时容易患上抑郁症。

四、造成孕妇抑郁症的因素，还有多次流产的经历，对于孕妇来说有多次流产的经历，心里多少都会有一些担心，过多的担心可能就会产生心理恐惧，因此这种情况下也是往往容易患抑郁症的。

孕妇也是需要关爱的，随着胎儿一天天的长大，孕妇所承受的压力也越来越大，这种情况下，还得不到家人的关爱，孕妇就会变得孤独，甚至怨恨，因此孕妇也需要关心，需要去理解的，孕妇的心理也是很脆弱的。孕妇在怀孕期间一定要放松心情，不要给自己施加太多的压力，保证充足的睡眠。

为什么女人怀孕后心情会抑郁焦虑

对于那些准备生下年轻一代或第二个孩子的人来说，孕妇患抑郁症的风险很高。迎接新孩子是件好事，但悲剧经常发生，因为孕妇周围的人对他们的感受漠不关心。因此，无论你是怀孕还是怀孕，请让你的准妈妈开心。

科学研究表明，准妈妈的状态和心情不仅直接影响她们的身体状态，还直接影响胎儿的发育和儿童成年后的个性和心理素质的发展。想要怀孕的孕妇比不想在出生时或出生后怀孕的孕妇所生的孩子在心理和身体上都更健康。怀孕前做好心理准备的孕妇在怀孕期间会过上更幸福、更稳定、更平静的生活，在怀孕期间会有更少的反应和并发症。胎儿将在良好的环境中健康成长，顺利分娩。因此，准妈妈应该及时接受怀孕的事实，调整心态，释放对孩子和家庭未来的压力。

即使婴儿出生时有温暖的期望，对许多欣喜若狂的母亲来说，担心未来有时会冲淡幸福。你可能会担心两个人的关系、baby的健康以及孩子出生后将面临的金钱问题。

如何预防怀孕后抑郁？

1.多吃糖和蛋白质。吃含糖食物似乎对大脑有镇静作用，蛋白质可以提高警惕。你也可以警惕摄入更多含有必需脂肪酸和/或糖的蛋白质。鲑鱼和白鱼是很好的来源。因此，请在你的饮食中加入两种营养素来平衡大脑活动：糖和蛋白质。

2.补充营养。大脑所需的物质。这种物质可能对长期处于情绪压力下的人有益。色氨酸：它能加快血清素的形成，这对舒缓病症有很有益。

3.不要吃富太油腻的或是油炸食品。脂肪抑制大脑中神经递质的合成，并凝结成血细胞，尤其是大脑中血液循环不畅的情况。