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抑郁症中药治疗有那些 抑郁症最有效的中成药
病情分析治疗抑郁症的中药有柴胡、郁金等不同的证型使用药物也不同。肝气郁结(肝脏的气机和血运不畅、情志抑郁)型表现为精神抑郁叹气、胸胁(胸部和肋骨部位的统称)。
治疗抑郁症的偏方有哪些?
资料来自沈阳解放军93303医院
解放军93303医院专家为您解 治疗抑郁症的偏方一、保持友善的心态
快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱,把血液的流量、神经细胞的兴 奋调节到最佳状态,提高机体的控病能力。
在春天这个容易发病的季节,除了要调整和保持良好的生活习惯外,不妨给自己开一张“快乐处方”。早上起床记着要在出门前对着镜子 大声说:“我很美,我是最棒的!”出门时别忘了在温暖而充足的阳光里面带微笑。
治疗抑郁症偏方二、积极参加运动
每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等,坚持1-2个小时,可以排解阴霾的心情。如果有条件的话 ,建议你尝试一下冲浪运动,从冲浪板摔下来的经历,可能远超过四平八稳地站在冲浪板顺着海浪滑向陆地的经验。不过不管成功或失败,只 要抱着冲浪板走进海水,所有的烦恼都抛之脑后,而且这种快乐之情往往持续好几天,感觉犹如站在世界的顶峰,会充满征服高山大海的兴奋 和骄傲。
治疗抑郁症的偏方三、慎用镇静类制剂
正因为失眠是导致抑郁的罪魁祸首,所以不少人为了治失眠,就吃各种镇静制剂。据了解,超过八成的失眠人群存在YAO物依赖性,多数是 靠镇静制剂。不过,失眠是由心理、疾病、YAO物、环境、体质等五大因素引起的,一味靠镇静制剂,只能适得其反。
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