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抑郁症做噩梦是严重了吗

注意运动，多参加集体活动，作息有规律，要多去朋友那多走走，多说说笑笑，对待事情不要紧旁裤张，害怕，要理余庆智，乐观，要自信。记住，运毁简输不丢人，怕才丢人！

抑郁症爱做噩梦是什么原因是什么

您平时需要自己轿伍多注意
尽量不要去看一些有刺激性得东西饮食也要注意，不要吃脊薯刺激性大的东西
睡觉前建议你喝杯牛奶
看会有意义得杂志，或者笑话什么得
慢慢闭野或得就会缓解很多