焦虑症的躯体症状很多患者的躯体症状都不一样，但是基本上都大同小异下面我来说一下躯体症状常见的有那些头晕眼花，焦虑症为什么会伴有躯体上的症状?人体内分布着很多不受。

焦虑为什么会引起肢体不舒服?如何缓解焦虑?

焦虑症是一种神经衰弱引起的，通常焦虑症分为两种一种是心理焦虑，另一种是躯体焦虑，一般躯体焦虑就会导致身体出现各种不适症状，对健康会造成一定的影响，因此当有焦虑症状时，一定要了解焦虑症状的表现，及时的进行缓解。

1、焦虑之所以会引起肢体不舒服，是因为患者在焦虑的过程中，常常处于一种紧张担心、坐立不安的状态，特别是患者有神经植物功能失调症状以及运动性不安时，就会导致肢体不舒服的情况发生。

2、当一个人面临着焦虑的状态时，会表现的特别的紧张，患者会有出汗、呼吸急促、面色潮红或者面色苍白、胸闷、胸疼等症状发生，当患者处于教育的状态时全身的新陈代谢也会变得特别的快，此时身体会消耗更多的能量，常常处于紧张或焦虑的状态，就会导致头部以及腰部的肌肉酸痛，四肢乏力，甚至全身感觉到疲劳。

3、焦虑时身体的肾上腺素水平也会上升，此时心跳加速，呼吸加快，手臂腿部的肌肉收缩也会增强 ，从而导致手指大脑皮肤的供血不足，就会导致肌肉紧张，手脚发冷，头晕目眩等身体的各种不适发生。

首先，焦虑本身是一种情绪，是一种神经症类心理疾病，是由于长期受到环境因素以及巨大的压力影响的，想要缓解焦虑，就应该找出引起焦虑的因素，焦虑的因素不同，所以缓解的方法也是不同的。

一般轻度的焦虑患者可以尝试心理疗法和物理疗法，中度焦虑的患者可以借助药治疗，治疗期间患者要学会自我调节，也可以选择转移注意力，一定要选择合适的减压方式，才能有效的缓解焦虑。

有焦虑的患者可以尝试着培养自己的一些兴趣爱好，把个人的精力全身心的投入到兴趣爱好当中，治疗期间一定要放松心情，合理的作息，尽量的不要给自己太大的心理压力，适当的到户外运动放松心情，有助于缓解焦虑。

焦虑症引起的躯体症状有哪些呢吃什么药

焦虑是情绪的一种表现，焦虑症就是有一种由于对于自身的状态、身体的状态，或者情绪的状态，缺乏安全感，或产生的一种病理上的情绪。焦虑症的表现可能分两种，一种是精神方面的表现，一个是躯体方面的表现。躯体方面的表现就会表现为各种的不舒服，比如说感觉到心慌、气短，感觉到胃肠功能紊乱、视物模糊、思维紊乱、头痛、恶心等一系列问题。所以焦虑的病人可以表现出各种各样的疾病的一些症状。
那么我们说为什么叫焦虑呢，其实焦虑就是他的情绪，跟他所处的条件之间的不一致，这就是一种病理性的焦虑。焦虑情绪，在正常人的生活当中是可以表现出来的，比如说你要去赶飞机，飞机快起飞了，这个时候还没有到机场，你肯定会表现出焦虑情绪，这种情绪跟你所处的条件来讲是一致的，那么这个不能称之为病理性的情况。
而焦虑症的病人，他表现为紧张焦虑的情绪跟环境不一致，比如说他心脏没有问题，心脏是正常的，他感到心慌、气短、心脏的疼痛等一系列问题，比如说他胃肠功能都正常的，他感觉到腹部疼痛、恶心、呕吐，甚至腹泻的情况都可能会出现了。那么这些情况其实就是跟他的情绪关系是非常密切的，这就是我们所讲的焦虑引起的躯体的症状。当然焦虑引起的躯体症状可以是多种多样的，那么可能是有一些我们所临床遇到的一些疾病的症状，他在焦虑症的身上都可以反映出来。所以临床当中非常容易，有的医生会误把焦虑症的病人，当作是一种疾病去看待，甚至是容易造成误诊，这在临床当中要特别引起注意。