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压力过大怎么办?

呀 这种事情我想也只能自我缓解 自我安慰 自我发泄 寻找自己适合的方法

但说白了 最好的就是删除那些让自己烦的记忆 但人却很难做到 而且无奈的还越去想

所以就暂时别去想 直到忘记为止 否则在那个领域用别的事情去覆盖掉 即使是妄想也无所谓

hehe 做个参考吧

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