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微信焦虑症群

当前我们离不开微信是确定无疑的，微信带给我们的便捷沟通也是社会的一大进步，但凡事过犹不及，不知道有多少人和我一样，经历了从msn到qq，再到微信的迁徙（妈蛋，暴露年龄了）。我会很明显感触到微信是从古到今最大的时间黑洞，为此我还专门算过一笔账。

尼玛，这就是史上最大的时间黑洞有木有？比我吃饭睡觉打炮全部时间加起来还长啊，还能不能愉快的工作和过自己的生活？

曾经我有段时间工作效率极其低下，因为不停的消息提醒恨不得让你以为你是全世界最受重视的人，结果打开手机，呵呵～～大家都知道🍅工作法，人最高效的状态是进入“心流”，而这种状态必须专注和忘我。而微信注定是需要你不断切换角色的产物（当然做市场的同学可以喷一下）为了维护所谓的社交，还是摆脱微信焦虑成为一个更高效的人？是摆在我们面前很现实的一个问题！

我给自己设置的结点是两个小时看一次微信，有消息则回复，如回复后5-10分钟内没有应答，或有应答但无有效沟通（也可以说无持续沟通）的，均自动过到下一个两小时结点。

这样的好处是，一旦形成习惯，在两小时内你不会特别惦记微信这茬事。把两小时后看微信当作对自己阶段性的奖励。尤其现在的时间越来越宝贵，大好青春可以做的事情太多了，对于5-10分钟都无法启动一个有意义的交流的话，再投入时间往往也不会有明显效果，这里个人认为两点原因：
1、能仅用微信和你聊的，说明不算急事，可以等等。
2、如果真有急事，5分钟内看没反应就该一个电话过来了，很多时候真是这样！着急的朋友还怪我咋不看微信（阿弥陀佛）

话说人都是群居动物，离不开群。但尼玛不知道你们观察到一个现象没有：凡事在微信群里特能嘚吧嘚的活跃分子聊的大多是口水信息；且一个群的人越多，沟通效率越低，因为大家每个人都有自己的话题，放在一起的效果就是从诗词歌赋到人生哲学，我等只能在一边安静的做个美男子了～～

所以我的建议两个小时扫一遍足够了，碰到有用信息看一眼，没有就过。放心吧孩子，两个小时内你不会错过希拉里竞选成功，也不会错过骑士拿下nba总冠军的。你还是你，那些群还是那些群，喷子还是那些喷子，你根本不需要担心漏过什么重要信息，因为那是小概率事件。

啥？你说会漏掉抢红包？对于你这种在微信群里靠抢红包发家致富的同学，我想说：你现在抢到的红包够充你这个月流量费么？反正我是伤心的，抢个1毛2毛是常态，能有1块已经是祖上积德了。我的观点：有这个时间盯着那2毛钱不如多读书，书中自有黄金屋啊（尼玛满满的正能量我又被自己感动到了）

这个和将微信群设置为静音一个道理，你不会错过什么特别重要的信息的。而且随着一些搞代购、求投票的人慢慢开始攻占朋友圈，朋友圈的鸡肋属性慢慢消退，我们抛弃它的代价也越来越小。我周围就有不少朋友，已经停用了朋友圈，亲测没有什么影响。

我和朋友之间的联系有一部分是来自朋友圈的 " 朕已阅 "，不对，是 " 点赞 " 的功能。如果完全停用了朋友圈，那是不是意味着我们的关系会越来越疏远了啊？
所以这里准备了补充方案。朋友圈的那个图标在那里，人们就会有点开的冲动，因为这基本上已经成为一种习惯性动作，所以我们一定要消除那个图标。
与此同时如果还想要关注朋友的动态，那就单独进入 TA 的朋友圈主页去查看吧，每周一次足够 " 监控 " 那些重要朋友的动态了，并且还能顺带帮你把重要的朋友筛选出来。

虽然现在订阅号设置了折叠功能，并且前不久加入了置顶功能，这些都帮我们在一定程度上缓解了来自订阅号的噪音。但是这还不够，为了能够进一步提升阅读效率，我们还是需要制定一个具体可操作的原则。

大家可以试着做一下，不打开微信的情况下，自己回想自己订阅过的公众号。哪些是你第一时间想起的，这些都是真爱，不用犹豫，直接置顶就好。
很多时候下意识的反应要准确很多，如果一些事情你需要费尽心思才能想起来，说明你对于这件事本身的兴趣并不大，所以果断把它们从置顶列表中拿下来吧。

对于那些没有置顶的公众号，要有一个取关与否的标准。我个人的原则是按照 7 为一个节点，如果未读消息较多，但是没有超过 7 条，那我就会抽时间点开一些文章扫一眼，看看是否给我带来了干货。如果有收获，那就选择继续保留，反之取关。
原因在于，一周内只要这个公众号能给我带来一个有用的信息或者知识点，我觉得就可以接受。由于这个打开的过程比较随机，所以能够通过抽样的方法得出这个公众号是否保持着一定的水准。如果 7 篇中抽了几篇都不太理想，那估计以后能够提供有用消息的概率也不大，所以果断取关就是。
如果是 7 条以上的未读消息，不用想了直接取关就是。即便里面有再好的东西，你也不用担心，因为你根本不会去看。过去不会，以后也不会。这个世界最大的安慰估计就是 " 下次不会了 "。

生活在这个信息大爆炸的时代，力争做个高效的社会人，不给社会添乱，节约时间干点更有意义的事吧，么么哒~~