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一到深夜就莫名的忧郁悲伤怎么办

作家就喜欢在夜间写作，在夜间的时候灵感多，是因为白天的时候人们都在工作学习，导致环境里有很多噪音和琐事，让人不能专心，到了夜间人们都休息了，没有了外界的干扰，就可以静下心来思考了。 你白天也要有工作或者学习的事要做，让你无暇去思考别的，晚上你不用去做那些事了，你就有了时间和精力来思考了，你应该庆幸你的那些悲观的思想没有影响你白天的工作和学习。 胡思乱想就是思考的一种，胡思乱想多了，也就是说思考的多了，思想就会变清晰、有条理，可以说胡思乱想是思考的一种初期表现，比什么都不想可是要强多了。

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