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而对有些人来说表现为持续的闷闷不乐无精打采郁郁寡欢愤怒悲观,已。在生活中人们不可避免的要遇到各方面的精神压力和刺激大多数人面对这些压力和刺激都能较好的承受和应对。
什么人容易得抑郁症的表现症状
容易得抑郁症的人群,分为以下几类:
第一类,如果在社会中的工作压力大,强度高,不容易休息,有的时候需要加班,昼夜节律颠倒。这些工作环境下容易导致个体的生物节律紊乱,心理长期处于压抑焦虑的状态,这样就容易得抑郁症。
第二类,如果社会个体之前的性格是内向压抑,不善于与人交谈或不愿意交朋友,不愿意与朋友外出交流。这样的性格往往负性情绪不能得到正确的抒发,长期压抑在心中容易产生抑郁症。
第三类,有的人在两系三代中,即自己的父母或者爷爷、奶奶、姥姥、姥爷。这几代人中如果有过抑郁类似的疾病病史,则这一代人相对患病的几率,较其他正常人就要高很多,这是抑郁症的遗传易感因素。
当然,上述三点只是抑郁症的诱发高危因素,但并不一定家人有过抑郁症的病史,自己就一定会得抑郁症,或者自己从事这种倒班的工作,工作强度比较大,就一定会产生抑郁的症状,这也不是完全绝对。
什么样的人容易得抑郁症高智商的人聪明的人
一共4条
第一个,与同类人相比,它各方面的条件偏好。
如果你从小出生的时候就被告知你这辈子就是要被我踩在脚下了,你会得抑郁症吗,不会的。所以这类人他的条件通常偏好,他各方面的条件偏好,因为偏好,所以他往往会给自己定的目标偏高。
第二个,目标过高。
一个人的目标太高,会带来什么结果?就实现不了嘛。实现不了就是挫败感,挫败感就是你的心理垃圾。一个人内心的心理垃圾需要怎么排泄出去?运动、睡觉、吃东西、消费都没有用,心里垃圾排泄出去,只有唯一的一种方式——说出来。不是疏导,是说出来。
所以什么让人容易得抑郁症呢?
有三种情况
第一种情况是极度内向;
第二种情况非常好面子;(非常好面子不是不爱说话,非常好面子的人,是他觉得这些负面东西说出来会有损自己在别人心目中的形象)
第三种无处说或没法说。比如说你们的老板就属于没法说的,这一类人很多负面的东西跟公司员工不能讲,跟家里人没法讲怕家里人担心,跟合作伙伴不能讲,传出去了以后不好,所以只能憋在心里,所以中小企业家跟抑郁症的高发群体之一。
第四个我们称之为叫缺乏社会支持。
系统可以理解为身边有没有关系特别亲密的人,这个人不一定是你的同龄人,可以是老人,可以是孩子,都行,就是在心理上你觉得有一个依靠,有一个慰藉。
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