正文内容
本文向给大家分享抑郁不想上班怎么办相关知识,同时小编也会对抑郁不上班要怎么活下去进行解释,如果能解决您在抑郁不想上班怎么办方面面临的问题,请收藏关注本站,现在开始吧!
楼主你好,你现在的心情一定很糟糕我能理解,你可以休息一段时间来调整自己但不要太久,因为休息的太久容易造成内心空虚失落无价值感,会使你的情绪更加的焦虑和抑郁,你现在可能在工作上效率不是很高,但请不要责怪自己因为你也不想这样。
个人建议先慢慢来。从自然科学角度而言,不论是心病还是生理疾病,人在生病的时候最忌讳是嗔恚心起,也就是尽量不要生气。这个时候若掌握了一些心理学的技术就拿出来运用,一定要安然顺受,让心安定,然後慢慢调理,生理健康就容易恢复。因为心定才能气顺,气顺才能除病,否则心急火上,肝气受损,加重病情。心息则神安,神安则气足,气足则血旺,血气流畅,则有病可以去病,不足可以补充,已足可以增长。 心有两种,一是真心,一是妄心,真心是水,妄心是波,波因风动,风止波息,寂然安定。
另外某些慢性病,若要想更快的健康起来,就必须使体内有足够的"正气"来"气化"所进的食物.只有这样,我们的体内才不会积累太多病气场,不会有多馀的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器,因为这个"虚火"反过来会损耗我们的"元气". 现代人生病与饮食不节也有一定的缘故。 中医养生最高境界是养心。所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心。看一个人也是一样,观相不如观气。 所以生病的时候若能适时静坐一须臾就能养足一些气。当然静坐的内涵远远不止这些。 最后推荐一部比较畅销的自助书籍《走出焦虑风暴》 ,随喜参考看看,豆瓣评分比较高。
以上就是与抑郁不想上班怎么办以及抑郁不上班要怎么活下去的相关内容,看完抑郁不想上班怎么办一文后,希望这对大家有所帮助!
- 热门文章
- 1逢午大运喜临门猜生肖 时来运转适合什么生肖
- 2摩羯座提防什么星座 摩羯座防备心强吗
- 3五行汤不适合什么人喝 喝了三年五行汤治疗癌症
- 4用辰字起名字大全
- 5水瓶座的性格(水瓶座的十大特点)
- 6不用盗版的塔罗牌怎么处理 盗版塔罗牌有影响吗
- 7紫微算命未来三个月的婚姻(紫微命格查询)
- 8轻微狂躁症的表现
- 9月亮是什么星球,恒星还是行星
- 10河边房子的风水(河边房子风水布局)
- 11手相纹路大全(手相各种纹路详情解说)
- 12梦到耳朵掏出很多东西是什么意思梦见耳朵掏出很多东西什(梦见耳朵有虫子爬出来)
- 13七夕夜如何寻找牛郎星和织女星(牛郎星织女星)
- 14养富贵竹只要满足“3个小条件”枝粗叶厚绿油油农民(富贵竹怎么养)
- 15太岁十二神煞详解
- 16手相图解成功线详解九五起名免费算命(手纹财运线)
- 17焦虑抑郁症主要表现 抑郁症前兆6个表现
- 相关图库
-
-
抑郁会遗传给下一代吗
2023-04-15 1017 -
抑郁症为什么那么难治
2023-03-31 2010
上一篇
郑爽是不是有抑郁症 郑爽是不是有精神问题2024-03-23下一篇
怎么知道自己有抑郁(如何判断自己抑郁了)2024-03-24