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应该对未来充满希望吗?

未来还很遥远
生命中的时间是我们永远无法复制、重复的。
然而我们却认为它没什么价值，想方设法"打发"它！
忧虑着未来，结果是什么呢？--永远无法对现在付出全部的注意力！
这是个恶性循环。
一个聪明的人说：我发现，日子一年年、一天天地过，可真不好过。可是当我学会把它掰成一分一秒地过，只要把这一分一秒过好，日子一下子就轻松很多了。
一个会做事的人发现：当一个宏伟的项目摆在面前的时候，带来的是巨大的压力，而当你把这件事切割成一小块、一小块地去完成的时候，这件事情一下子变得非常的容易。
所以，"活在当下"的意义就在于-一只专注于这一刻！
只专注于一刻，是克服忧虑和恐惧，克服焦虑的最好方法。
只专注于一刻，你就没有时间后悔过去，没有时间担忧未来，
只专注于一刻，你的身上就不会背负着沉重的压力和负担。

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