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抑郁症的心理治疗方法有哪些?
抑郁症的心理治疗方法:
1.抑郁症的心理治疗方法--一般性的心理治疗 一般性的心理治疗,指的是一些比较通用的的心理辅导方式,适用于那些抑郁症病情较轻的患者。它用的比较多的方式,就是疏导与渲泄,当患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说的,因此家人和朋友要关心、富有同情心、安静地倾听,其实不一定要给患者提太多的意见,主要倾听就足够了。同时,要让患者建立起信心,要以足够的耐心,坚韧地带领病人渡过发病期,并且要接受现实,积极治疗。对一些生活上或治疗中的误会,要及时解释清楚。而一般性的心理治疗最关键的一点,就是需要家人、朋友、同学的精神支持,可以改变患者不良认知和提高其适应能力,有助于改善人际关系。
2.抑郁症的心理治疗方法--认知行为治疗 如果患者对某人或某事存在认知偏见,那么无疑会影响治疗的效果。有些抑郁症患者会出现功能失调,一般年轻的患者比较多见,患者会出现一些莫名的疼痛感,但却不存在器质性病变。而这种认知行为治疗就是要让患者认清自己的身体状况,让患者对自己的病情有一个更加清醒的认识。
3.抑郁症的心理治疗方法--支持性心理治疗 谁都不愿意接受相反的意见,尤其是抑郁症患者。所以在这种时候,支持性心理治疗就出现了。这种治疗方法采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方式。让医生与患者建立良好的医患关系,促使病人变被动为主动,增进防治效果。同时对病人的各种躯体不适,应进行生物学解释,提高病人对健康的自护能力,从认同患者的感受出发,一点点改变患者的看法,运用医学治疗原则,要求病人履行病人角色的义务,接受医生的合理建议和指导最终达到治疗的目的。
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