焦虑症头晕不能根除怎么办

焦虑症是一种心里症状。光靠药物是无法彻底根治的。还要配合一些简单的锻炼。比如：做健身操。打太极这些调节身心的运动。不要大起大落，心情不要总是充满烦躁，凡事以平常心对待，当然有些事是说的比较容易做的难。那么你就想想一但心情/情绪不好影响到身体的康复，这样的话会更好吗？想不通或无法解决的事可以请朋友帮忙，别让自己太累。

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