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怀孕后好像有点厌食呢怎么办？

您好，呕吐、食欲下降是妊娠的正常反应哦，食物补充不足，直接导致摄取的营养不足，是需要引起重视的呢。可以少食多餐，多喝水，适当的运动。可以尝试一下服用孕妇奶粉，孕妇奶粉中含有丰富的维生素跟矿物质，补充准妈妈每天的营养所需。如果适应不了奶粉的味道的，可以服用孕妇维生素，孕妇维生素中含有叶酸，中国孕妇比较普遍缺乏，是造成早产、流产的原因之一，孕妇每天所需要的叶酸是400-600ug，能够有效的防治胎儿神经管畸形、大细胞性贫血等。孕妇维生素还能够减轻妊娠呕吐的症状，提高食欲，补充孕期容易缺乏的矿物质，如钙、铁、锌、硒、镁、钾等。如纽利兹乐维、福施福等。

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