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焦虑综合症

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  • 分类:心理
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  • 时间:2022-11-24
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焦虑 压力

焦虑 压力
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总结起来小学、中学时代所面临的压力主要是升学压力。而升学压力归根结底是由我国现阶段国情(人多学位少)决定的属于一种社会性因素的压力而升学压力一定会通过某种方式产生焦虑情绪再作用,我只有一点建议:那就是正视现实,做真实的自己。焦虑不等于压力,压力是客观存在的,而焦虑是我们内心情绪的过度反应,压力可以转化为动力,但焦虑只会对我们的身体和,如果紧张焦虑的状态已经严重影响自己的学习、工作、生活,可以借助抗。
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