体能测试是指运用特定的、可量化的科学方法评价某种体能要素的过程，体能评估是指在体能测试的基础上通过对结果进行分析并做出判断和决策的过程。体能测试是体能训练的起点，也是训练阶段的终点，是调控和评价训练计划的重要工具。在运动员训练的过程中，为运动员设计合理的体能测试方案、组织测试实施及对结果进行分析和评估，是一个实验室所必备的项目。科技的快速发展使体能测试的理念、方法、设备在不断进化，体能训练的过程也是对运动员体能进行测试和评估的过程，“训练”=“评估”已经应用

运动员的训练和实践中，并对日常的训练产生了重大的影响。

测试对象

本期内容是由吉林省竞技能力提升重点实验室的姜琪对王营、张竞文、张健三名400米精英运动员进行体能测试与评估，并为他们日后的训练提供了科学化参考指标。

体能测试项目

本次体能体能测试的内容包括：

1.与运动员进行沟通并填写运动员基础信息表（运动员基础情况登记表和RPE自我感觉量表）

2.身体成分测试

3.运动风险评估（功能动作筛查FMS）

4.基础体能测试（垂直纵跳、六边形跳、卧推、深蹲、八级腹桥）

5.运动员机能测试（通过跑台测试运动员乳酸阈和最大血乳酸）

本期运动员测试报告