心理卫生和心理咨询在一般情况下，只是存在称呼的区别，心理卫生其服务内容大多就是为前来就诊的朋友先其，单就心理咨询领域的实践来说在澳大利亚受训及注册的以上三种专业人士可以使用的咨询方法技术是一样的职业再教育进修的时候也常常聚在一起主要区别在于个人，因为对专业性的要求不一样，所以一般心理咨询是免费的或者低收费的。而心理治疗因为专业性非常高，心理咨询科与心理卫生科在一船情况下，有的是在设置上没有什么区别。

心理治疗心理卫生心理咨询到底有没有效果

心理卫生指的是一种保护机制，如果有这么个心理卫生是可以让我们远离那些心理疾病的；
心理咨询指的是你有了心理方面的问题需要去咨询一些专业的医生才能帮助自己从那种不健康的心理走出来；
心理治疗指的是你已经有了一定的心理疾病，需要定时去到心理医生那边进行治疗。
现代压力越来越大，我们都是应该多注意心理卫生，让大家有个健康的心理的。

医院里的心理咨询和心理测试的区别是什么

心理咨询和心理卫生有一个最根本的区别就是心理咨询一般不以开药为主，他是以疏导你的情绪为主，而心理卫生一般是药物治疗为主
指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。