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焦虑症与高血压

每天测血压要固定时间，才能判断。我家中有这样的病人。有时精神一紧张，血压就高。其实是你自己精神紧张造成的。另外，焦虑是最大的问题，尤其是春季，心情烦躁，影响睡眠，血压就高，恶性循环。建议你最好外出散心、旅游，分散精神，放松心情，适量运动，不要自己暗示血压高。应该能调节好。祝你：早日缓解、康复！

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