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焦虑心里咨询有用吗

焦虑症做心理咨询有一定用，但是要注意咨询师的意见渣汪，如果比较严重，需要听从心理医生的建羡梁粗议。
焦虑症（anxiety disorder），又称为焦虑障碍，是精神类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder）和急性焦虑，即惊恐障碍（panic disorder）两种形式。
所以一个好的心理咨询很重要，在选择心理咨询机构要选择泊恩心理这种大机构，泊恩心理是由澳洲、美国、英国、德国等多国专家联合创办，我们与国内外最受人尊敬的医学专家以及机构进行交流和合兄镇作，以此为基石，针对不同患者的多元医疗需求开设了国际水准的精神心理门诊、特需门诊、跨科室专家会诊、海外专家远程诊疗以及跨境医疗服务。

焦虑症要看心理医生吗知乎

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焦虑情绪每个人都会有，只是程度不同而已。你所说的焦虑，是否要看心理医生，需要看具体情况。

如果说是遇到了棘手的事，如升学考试、职场问题、 情感 问题，使你沮丧焦虑，这是很正常的现象，可以通过转移注意力的方式，多做 体育 运动，多做些事，让自己忙碌充实起来，就可以慢慢消化不良情绪，化解焦虑不安情绪。

如果是莫名其妙的焦虑，而且对生活和 健康 造成了严重影响的，像因焦虑而怀疑一切，看不到人生希望，对生活产生厌倦情绪，休息不好，睡不好觉，甚至茶饭不思，也不愿与人交往，看到别人就不顺眼，甚至把一切人都当做竞争对手，就是一种病态了，那是需要到精神课看心理医生。

曾经遇到过一个女孩，平时好像很正常，可是一到快要期中、期末考试她就出问题，异常焦虑，失眠。后了解到是小时后父母对她期望过高，每次没考到95分就要挨骂挨打，每次考试她就担心不能达到父母的要求。久而久之，焦虑成了习惯，成了病态。到高中课业繁重，应考强烈，她的毛病也加重。后来在老师的劝说下她父母带她去看了心理医生，并在医生的帮助下慢慢改善焦虑情绪。

当然，心理医生与心理咨询师个人觉得不是一回事。心理咨询师考取资格证就可散哗以执业，但解决不了疾病问题。精神科可以通过心理疏导和药物治疗来解决患者的问题。

有心理焦虑情绪，要勇敢面对，努力克服不良情绪。多读好书，用古今中外名人事例来激励自己，从他们屡遭命运打击却努力改变自己的生命质量的事例中吸取动力。多动手劳动，多参加户外运动，积极和他人交往，让自己身体 健康 。凡事想开点，不钻牛角尖。保持良好心态，积极面对困难，生活状态就会改善。

如果焦虑症比较严重的话是需要看医生，除了去正规医院看心理稿掘雹医生，医生会根据你的键帆情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

如果焦虑症比较严重的话是需要看医生，除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。焦虑症的自我心理治疗：1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化。4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。

不用的。万事都有因。找到了焦虑的根源，尽自己最大的能力去解决。如果自己实在是无能为力，最好的办法就是放下吧！让老天去管，万法万缘[祈祷][祈祷][祈祷]

我身边这个人不知道是什么毛病：老说我今天沦落到这个田地都是因为……，我说你一直不是认为你是成功人士吗？暖气改造完工，有一点水印他都会很紧张，翻来覆去给施工队打电话要求返工。他是老了吗还是焦虑症？

可以去看看心理医生，看心理医生很正常，就是国内对这些认知太少了。

个人感觉LZ应该属于轻微的焦虑状态，离症还有很远的距离，建议练习正念，冥想之类的，让自己放松，多运动，多和朋友出去玩，多和家人朋友交流，活在当下。一年前，我焦虑症爆发的时候，天天在家研究心理的书籍，越陷越深，还好心理医生一句‘你不觉的自己太关注了么’打醒了我。现在的状态是工作，吃喝玩乐，练习正念，练习摄影，不关注自己的症状（现在也几乎没啥症状了）。

焦虑症是需要看医生的，焦虑症对人的身体 健康 影响是非常大的，焦虑症如果长时间的不治疗的话，就会影响人们的工作效率和学习效率，给人们的精神产生巨大的压力。建议焦虑症患者一定要去医院看心理医生，心理医生会给你一些心理疏导，能够让你尽快的成功治疗焦虑症，也可以避免出现一些意外。焦虑症患者应该采用药物治疗和心理治疗同时进行，坚持服用药物，服用一些抗抑郁的药物，一定要在医生的指导下用药，坚持一段时间之后就可以缓解病情。也可以多听听音乐，听音乐可以放松心情、缓解焦虑，对身体 健康 的好处是比较多的。焦虑症患者一定定期去看医生，建议每隔一个月就去医院看看医生，这样的话是比较安全的。
焦虑症和忧郁症是有质的差别，很多人很难分清楚到底是哪种，焦虑症到了相当严重的程度会发展成为忧郁症，青少年时期尤为重要，得不到很好的开导，后果也是很严重的，如果真的分不清到底是焦虑症还是忧郁症，还是建议去正规医院心里科看看

有一定的身体反应的情况下，建议还是看下医生，有的药物确实可以很快的回复我们脆弱的神经，有好的心理医生也可以帮助我们去排解压力，直视内心，更快的战胜焦虑。

焦虑症看心理医生要多少钱

焦虑症属于神经症的一种，病程要求是3个月以上，焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险；第三，它持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。最后焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
简而言之，病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的喊铅樱担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。
虑症的病前性格大多为胆小怕事，自卑多疑，做事思前想后，犹豫不决，对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素，如处于紧张的环境不能适应，遭遇不幸或难以承担比较复杂而困难的工作等。
正常人在面对困难或有危险的任务，预感将要发生不利的情况或危险发生时，可产生焦虑（一种没有明确原因的、令人不愉快的紧张状态），这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。
抑郁症是有明显的情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差等等一些症状。
不知道您在觉得有一些症状之前有没有什么相应的心因或者事件，不能单凭症状就说给自己贴个标签啊，而且焦虑症也不是特别可怕的病啊，放轻松点，甲减不知道会不会引起焦虑症，但是焦虑症也见于甲状腺机能亢郑丛进的患者，而且有甲减病史的患者，最好五年查一次T3T4，排除了躯体疾病的情况下再考激毕虑是不是心理的问题貌似明智一些。

焦虑症心理咨询有用吗和中药有效?

平时有焦虑情绪难以缓解的时候就应该去找心理咨询师了，等到拖延成焦虑宴灶症就严重了。要是能寻求到专业心理咨询师的帮助应该还是有效果的，漏祥大主要还得是自身有想改善的倾向，这样会更容易起作用。 可以去心之爱了解一返竖下 。

焦虑症看心理医生要多少钱

有用的，如果有严重焦虑症除了去正规医院看心理医生，医生会根据你的情况用药，你也可以自我调节。
焦虑症的自我心理治疗：
1.、每天吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓你的神经，帮助你睡眠。
2、用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，你不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢减轻。
3、用系统脱敏法或厌恶疗法治疗，最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感悄丛到疼痛才行，这也是一种强化。
4、放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人租者生下来就有万一，我们要接受这种万一。
5、当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会启型樱就好了，时间长了就好了。

焦虑症看心理医生要多少钱

首先可以肯定是有用的，焦虑是属于心里问题，心里压力大，时间久了，心里长时间不能得到缓解，就会得病，这时候一定要找心里咨询师帮助你缓解心里压告基樱力，慢慢就好了，太原阳光心里咨询师周玉伦老锋蠢师听说非常负责人，专业素养高，人又善良，咨询经验丰袜丛富，有需要的话可以找他！

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