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本文向给大家分享治抑郁的中药那些最好相关知识,同时小编也会对治抑郁效果好的中成药有哪些进行解释,如果能解决您在治抑郁的中药那些最好方面面临的问题,请收藏关注本站,现在开始吧!
解抑郁的中成药有哪些
导语:每个人的性格是不同的,当然有的人性格外向,喜欢交友,有的人却性格内向,不喜欢与人交谈,所以人和人之间也是有差距的。特殊的性格很容易导致抑郁症的出现,下面我们来说一下抑郁症吃什么中成药好?
抑郁症吃什么中成药
1、抑郁症吃什么中成药呢
治疗抑郁症的中药要选择清心平肝、宁心安神、疏肝解郁、调脾和胃、滋补肝肾、调畅气机、平衡脏腑之功能,从而达到治疗抑郁症悉伏的目的。
肝气郁结者,证见精神抑郁,胸闷胁痛,腹胀嗳气,不思饮食,脉多弦细。其治宜以疏肝理气为主,可选用四逆散治之。
气郁化火上逆者,证见头痛头晕,胸闷胁胀,口苦咽干,苔黄舌红,脉多弦数,治宜清肝泻火,可选用加味逍遥散。
痰气郁结者,证见咽中似有物梗阻,咯之不出,咽之不下。治宜利气化痰,可选用半夏厚朴汤等方。
久郁伤神者,证见精神恍惚,悲忧善哭,疲乏无力,治宜养心安神,可选用加味干麦大枣汤。
阴虚火旺者,证见眩晕心悸,心烦易怒,失眠。其治宜滋阴清火,养血柔肝,可选用滋水清肝饮。
2、抑郁症吃什么好
2.1、富含维生素B的食物
研轮陆悉究人员发现,如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12,患者治疗后的'效果就比较显着。老年患者如果体内含有较多的B1、B2和B6,治疗腊乎效果明显好于其他抑郁症患者。维他命B12可从动物身上获取,食用动物肝脏、鸡蛋黄和鱼类可提高维他命B在血液中的含量。
2.2、玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。
2.3、鱼肉
吃鱼可改善精神障碍,这是因为鱼肉中所含的Ω—3脂肪酸能产生相当于抗抑郁药的类似作用,使人的心理焦虑减轻。
2.4、含微量元素硒、锌、铜丰富的食品
锌在人体内主要以金属酶的形式存在,其余以蛋白结合物形式分布于体内,缺锌会影响脑细胞的能量代谢及氧化还原过程。食物中含锌量最高的是牡蛎,动物肝肾、奶制品中也有分布。
3、 抑郁症怎样调理
3.1、做感兴趣的事
如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
3.2、广交良友
交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
3.3、避免服用某些药物
口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症,应尽量避免使用。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。
抑郁症怎样饮食
1、多吃糖类
多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类。
2、补充蛋白质
蛋白质促进多巴胺及正肾卜腺素的制造,因而提高警觉性。吃含必需脂肪酸和糖类的蛋白质能增加警觉性,鲑鱼及白鱼都是好的来源。用全麦面包作的火鸡肉三明治即是一种好的综合品:火鸡肉富含蛋白质及色胺酸,而全麦面包提供复合糖类(即多糖)。
3、补充营养素
酪胺酸它也是脑部功能所需的物质。当你烦闷时,试着在早晨服用1000~3000毫克的酪胺酸,空腹服用。30分钟后和早餐一起服用维生素B群。
维生素B群及维生素B6、D12,每天3次,各100毫克。抗紧张的维生素,有助于忧郁症者。胆碱及肌醇或卵磷脂每天2次,各100毫克。对脑部功能及神经冲动之传导很重要。不适用于躁郁症者。
抑郁症的食疗方
1、远志枣仁粥
做法:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。服用方法:逐日1次,睡前1小时服用。这款抑郁症食疗粥品具有解郁、安神之效。
2、首乌桑葚粥
做法:首乌20克、合欢、女贞子、桑葚子各15克,小米150克。将上述四味药加水煎煮,去渣取药汁300毫升再与小米粥同煮5分钟后即可。服用方法:逐日2次、有滋补肝肾之效,不仅可用于抑郁症食疗,对失眠、忘记、烦躁也有很好的改善作用。
3、山药粥
做法是瘦猪肉100g、山药30g各切小块备用,烧锅做水,水开后放入肉块、山药块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。
4、莲子百合粥
莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。适用于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者。
治疗抑郁症用什么药好用
抑郁症一定拍差要 找到一个好的大夫 什么叫好的大夫呢 就是这个大夫他 不会轻易地给你下结论 这个大夫会跟你长谈 大夫能够理解你的状况 并且大兄祥夫能够 站在你的角度 来思考羡贺搏你的这个病情问题 给出一些适量的药物 而且还要鼓励你 在一些药物之外的疗法
治疗抑郁症的首选用药
治疗抑郁症的药物有:百优解、氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、艾敬腔逗司西酞普兰、托莫西汀、瑞波西汀、文拉法辛、度洛西汀、米那普化、米氮平、曲唑酮、马普替林、米安色林、去甲替林、阿米替林、圆肆氯米帕明、地昔帕明、多塞平、丙米嗪、噻萘普汀钠、阿莫沙平、吗氯贝胺等。指导意见:重度抑郁症才会服用药物!建议你去看看心理咨询师亮卖!
以上就是与治抑郁的中药那些最好以及治抑郁效果好的中成药有哪些的相关内容,也是关于解抑郁的中成药有哪些的分享。看完治抑郁的中药那些最好一文后,希望这对大家有所帮助!
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