偶尔失眠吃什么药比较好

我主要是因为这一段时间工作压力比较大，精神压力比较大而失眠

导致失眠的原因比较多，最常见的原因就是精神压力过大、性格内向、比较焦虑、抑郁、神经衰弱等，要保持稳定的情绪、乐观的心态，减缓生活中的压力，多参加一些娱乐的活动，可以经常出去旅游、散心来改变心境。
第一点，减少精神刺激，如紧张、压力的生活节奏，同时避免浓茶、咖啡、酒等的摄入。
第二点，适当运动、调节饮食，保持规律的作息。
第三点，药物治疗，选择从轻到重，如营养神经类的药物，或者中成药、安神补脑类的药物，还可以给予安定类的药物。如果同时存在情绪低落等棚没状态，可以考虑使用抗抑郁药物。
第四点，如卜和银果长期处于失眠的状态，而无法通过自我调节得以摆脱，可以选择心理治疗。
第五点，某些疾病导致失眠，如甲亢、肿瘤等，需要先对这些疾病进行治疗。
第六点，多吃一些莲子、桂圆、红枣等有安神作用的食物，可以通过用热水泡澡或者泡脚的方法缓解疲劳，促进睡眠提高睡眠的质量，也可以服用谷维素、安神补脑液等药物。如果是心脏疾病、心慌、胸闷、呼吸困难等导致的入睡困难或者做梦，可以服用营养心肌的药物，也可以服用天王补心丹等有安神作用的药物治疗，环境因素导致的失眠，要保持室内温湿度适宜、安型宴静、舒适、光线适宜。

治疗失眠常用的药物有哪些药

治疗失眠的药物包括镇静类药物和抗焦虑抗抑郁类药物。镇静类的药物常见的如苯二氮卓类药物，即安定类药物，和目前新开发出的靶点治疗药等，其中非苯二氮卓类药物的特点就是半衰期短、作用较快、副作用小，适用于倒时差或是睡眠昼夜颠倒的老年患者，甚至个别老年痴呆的患者，而苯差颂码二氮卓类药物的特点则是代谢时间较长；抗焦虑抗抑郁的选择也较多。苯二氮卓类药物目前是治疗失眠最常用的药物，能快速诱导患者入睡，减少夜间惊醒次数、延长睡眠时间和提高睡眠质量，但也改变了通常的睡眠模式，使浅睡眠延长、快速眼球运动睡眠樱陆时间缩短。临床一般可根据药物药效、半衰期、不良反应及患者失眠的具体情况来选择。总体上来说，早醒患者宜选择半衰期相对较长的药物，但长效药物可能在清醒时间也有遗留作用，与用药相关的跌倒和呼吸抑制多见。入睡困难患者宜选择半衰期相对较短的药物，短效药物首次服用对睡眠的诱导更有效，但短效苯二氮卓类药物比长效苯二氮卓类药物更易诱发依赖，有些短效药物虚哪还易导致反弹性失眠。

治疗失眠症有效且常用的药物

历史最长、规模最大的医老郑灶院，为侍扮数不多的好医院之一，可以在济南神安医院看下-
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-参丛判考更多2023/04/07 16:58:17

治疗失眠的常用药物及危害

。。治疗失眠的特定药物中，好的药物可以用于对症治疗。苯二氮卓类和非苯二氮卓类通常是主要药物。应尽可能避免药物依赖，停药应反弹，并应亮肆遵循个体化和按需游败用药的原则。低剂量神键颤、间歇和短期治疗应是主要药物。长期用药应该逐渐减少。对于不同类型的失眠，选择适当的药物，并给难以入睡的患者服用速效镇静催眠药，如唑吡坦、三唑仑和水合氯醛。咪达唑仑和三唑仑用于在前半夜容易醒来的患者，艾司唑仑和氟西泮用于后半夜，米氮平可用于抑郁症患者。