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压力是抑郁之源现代人抑郁的治疗法则(抗压能力差怎么办抑郁)
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抗压能力强的人会得抑郁症吗?
1,抗抑郁药物可以帮助调整人的情绪与精神状态,但不能使人的心理变得更强大。
2,可以痊愈啊。但如果总是处于勾心斗角的环境里是不会痊愈的。人生总是有得有失,身心健康与成为高富帅的野心,往往处于矛盾中。
其实我没看懂你说的抑郁症实质。如果是指大脑承受的压力过大我比较赞同。再一个,如果是想放松压力,最好的办法是将练习瑜伽或者是打太极拳变成一种生活习惯。
找到抑郁的根源,问自己值得如此吗?减压方法很多,我的偏方就是听着歌痛快哭出来,或者作个旁观者,听听广播,听一下发生在别人身上的事。祝你幸福!记得还有很多关心你的人!
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