抑郁症的主要症状表现

轻度抑郁症主要的症状就是持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣，对事物丧失兴趣，食欲减退、体重减轻 ，睡眠障碍等。

持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣。抑郁症主要表现为病人感到心情沉重，没有高兴的事，生活没有意思，郁郁寡欢。

对事物丧失兴趣。对任何事都提不起兴趣，没有目标。，对以前的兴趣爱好不屑一顾。

不明原因的身体不适。抑郁症常常会伴有多种的不明原因的疼痛，比如头疼、背痛、四肢痛、喉咙痛等。

自我评价过低。感觉自己这也不行，那也不行，一无是处。

食欲减退，体重减轻。自己以前爱吃的东西感觉也不想吃了，对美食没有任何兴趣，从而出现体重持续减轻的症状。

没有明显原因的持续性的疲劳感。感觉自己身体疲倦无精打采力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性。有的患者遇见事情很木然，没有什么事情能使得他们感觉到兴奋。

体重变化。没有节食体重却明显的下降，或者是体重增加如一个月的体重变化超过5%。

思维缓慢，反应迟钝。出现反应迟钝，几乎每天都如此，感觉自己的脑子不好使了，各方面的能力都下降了。

偶尔会有出现死亡的念头。TA们不仅不对死亡恐惧还觉得死亡是一种解脱，或者有时候会酝酿一下自杀的计划。

如果得了抑郁症，一定要及时去医院就诊，在自我调节无效的情况下寻求精神科医生的帮助。