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什么是抑郁症如何防治 如何预防抑郁症及正确对待抑郁症
2023-09-16 18:33:10  出处:卜安居 编辑:质检师机哥     
对孕产妇抑郁症患者应针对抑郁的病因采取综合防治措施减轻产妇的不良情绪及躯体症状开展科学治疗方法减少孕产期抑郁症的发病率。治疗时首先权衡药物对胎。

如何防治抑郁症的方法

抑郁症又被称为抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,有自杀企图或行为。目前抑郁症的患者数量极为庞大,尤其是在新闻当中时常会看到有关抑郁症患者自杀的新闻。在抑郁症如此高发的今天,人们在日常生活当中又该如何防治呢?
抑郁症产生的原因很多,生物学方面主要是遗传、神经生化、神经内分泌、神经再漏散生等对大脑情绪中枢的影响。心理学方面主要涉及到每个人的成长环境、经历以及性格特征。例如,在成年期遭遇应激性的生活事件等。外界环境因素返洞氏则主要指的就是所承受的社会压力别人对其的评论,以及社交情况,都有可能成为抑郁症产生的原因。
虽然目前在全世界范围内有诸多关于抑郁症的治疗方法,但抑郁症一旦发颤碧生,会给身心带来巨大的伤害,因此预防是避免抑郁症给人带来伤害的最佳选择。日常生活中可以从下几方面着手。
1.保证睡眠时间,并且要想法设法地保证睡眠质量。只有保证睡眠充足,才能够保证白天精神充足;同时,睡眠充足也是身体健康的基础。身体健康与否会直接影响情绪的稳定性,健康的身体对积极情绪的产生具有正面的作用,消极情绪也会很快得到缓解
2.多交朋友。俗话说多个朋

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