32项轻躁狂症状清单评分

轻度躁狂症与躁狂症的症状两极性的躁狂、轻度躁狂和抑郁都是躁郁症的症状。躁郁症患者的充满戏剧性的情绪波动并不是遵循同一套模式。抑郁并不总是伴随着躁狂症出现。有人可能会经历几次相同的情绪状态——几星期，几个月，甚至有时候会几年都一样——在他铅汪们突然出现相反的情绪状态之前。
保定世纪阳光心理咨询中心李军旗博乱手士说：精力保持旺盛完全可以是健康人的正常表现，而轻度躁狂症患者的特点是精力旺盛，睡眠需要量少，每天只睡3~5个小时就够，时间观念极强，具有拼搏精神，喜欢接受挑战，总是给自己找竞争对手，追求工作效率与事业成就，等等。轻度躁狂症患者在工作的时候最开心，哗激嫌事业上的成就是他们最大的快乐源泉。
在另一方面，轻度躁狂症患者做事风风火火常常发怒，容易得高血压、冠心病等心脑血管疾病，而近年几个具备这样特点的企业家、专家英年早逝，直接死因都是脑血管意外。他们到了晚年时，由于体力脑力过度透支，健康风险比其他人大。
轻度躁狂症是一种精神疾病，患者的特征是经常情绪高涨，整天感到幸福满足，言语活动较多，特别喜欢夸夸其谈。他们思维不是很正常，却意识不到自己是病人，不能在一个方面集中精力，做事总是有头无尾，所以跟“工作狂”不一样。他们常到外面社交娱乐，别人都累了他们还不知疲倦，这样玩法有时会干扰别人生活，或者给自己家庭带来麻烦。
正常人“人逢喜事精神爽”说明情绪高涨是有原因的，但轻躁狂患者的高兴却是大脑神经系统病变所致。一些轻躁狂者和部分“工作狂”都有外出进行“灰色娱乐”的习惯，让人以为他们是“一丘之貉”，其实前者是因为性欲病态的增强而出来寻欢作乐，后者却是以此给自己减压，除了色情活动，他们还常常酗酒。

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个人在一生中的不同时期都会体验到精力、活力及情绪上的变化或波动（“高涨”与“低落”），此问卷的目的旨在评估您在“高涨”时期的特点，请您根据自己的情况选择最符合您的选项。
1. 自我心境状态评估
首先，跟平常的状态比起来，裤或您今天的感觉如何？
比平时差多了
比平时差
比平时差一点
跟平时差不多
比平时好
比平时好一点
比平时好很多
请试着回忆当您处于“高涨”状态时，您那时的感觉如何？（不管您现在的状态如何，请您对下列所有的描述进行回答）在“高涨”状态下：回答“是”或“否”
2. 您需要的睡眠比平时少
是
否
3. 您感觉比平时更有精力及活动增多
是
否
4. 您比平时更自信
是
否
5. 您更加喜欢工作
是
否
6. 您社交活动增多（打电话比平时多、外出比平时多）
是
否
7. 您想去旅行，而且旅行的确比平时多
是
否
8. 您开车比平时快，或开车不顾危险
是
否
9. 您花钱比平时多，或花了太多钱
是
否
10. 在日常生活中，您比平时差枣更冒险
是
否
11. 您活动量增多（如体育活动等）
是
否
12. 您有更多的打算，或计划更多的活
是
否
13. 您有更多的点子，或更具有创造力
是
否
14. 您变得不害羞，不胆怯
是
否
15. 您会穿颜色更加鲜艳的衣服，或打扮更时髦
是
否
16. 您想和更多的人接触，或者的确接触了更多的人
是
否
17. 您对“性”更感兴趣，或性欲增强
是
否
18. 您更喜欢找异性聊天，或性活动比平时多
是
否
19. 您比平时健谈
是
否
20. 您思维更加敏捷
是
否
21. 您讲话时会开更多的玩笑，或说更多双关语
是
否
22. 您比平时容易分心
是
否
23. 您会更多地尝试各种新事物
是
否
24. 您的思绪经常胡庆伍从一个话题跳到另一个话题
是
否
25. 您做事比平时快，或觉得更顺手
是
否
26. 您更加没有耐心，或更容易生气
是
否
27. 您令别人疲惫不堪，或更容易对别人发怒
是
否
28. 您与他人的争吵增多
是
否
29. 您的情绪变得高涨、更乐观
是
否
30. 您喝咖啡比平时多
是
否
31. 您抽烟比平时多
是
否
32. 您喝酒比平时多
是
否
33. 您比平时服用更多的药物（镇静剂、抗焦虑剂、兴奋剂等）
是
否