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反应性抑郁症的主要症状表现为病人特别的多愁善感情绪极端消沉、沮丧、优郁有时也可有焦虑、紧张情绪;对人、对事都缺乏应有的兴趣病人既不愿主动去接近别人或主动地去做事。
产前忧郁症对于孕妇和宝宝都有伤害,产后会好吗
每个人产前抑郁的情况会有所不同,但是具体会表现为心情压抑、郁闷或沮丧,十分难受而又无法排遣等等。甚至在遇到事情的时候不自觉地往最坏的地方想,对生活失去了信心,对任何事情都提不起兴趣,哪怕是娱乐设施也感觉不到任何乐趣。甚至会有活着不如死去的想法,严重的情况下甚至想要自杀解脱。另外除了心情上的变化之外,产前忧郁症的表现还可以是精神疲惫、脑力迟钝、思维困难,进行日常活动很吃力。
孕产妇在怀孕生产期间,身体及心理都会产生巨大的变化,这时需要家人的关心呵护,给予孕产妇特殊时期特殊的关怀,让孕产妇感受到爱。比如细心照料,经常聊天、谈心,关心她的心情变化,身体的变化。
尤其是老公更应该多多关注妻子身体的变化,体谅妻子的孕育之苦,经常带妻子出去散散步,聊聊天。多学习孕育知识,跟妻子共同参与到下一代的养育之中来,比如共同商量孩子出生以后的具体计划,婴儿房怎么布置,月嫂请什么样子的,给孩子起什么名字,希望谁来陪伴等等。老公的积极参与能让妻子觉得孕育不再是自己一个人的负担,有人关心,有人分担,减少无助感。
所以如果觉得自己有很多话不方便和家里人说,也咨询相关的心理医生,诉说一下你可能会发现不仅仅你有这种情况,这种现象也很常见。为人母是一项很神圣的职责,不要因为某些只言片语影响自己孕期的心情,多和其他的孕妈接触一下,大家互相陪伴,很多时候孤单和寂寞会让孕妈妈感到空虚,所以也可以让自己稍微忙一下,想做些什么就去做,但是前提要注意安全,保护好小宝宝。
对于产前抑郁并没有特别有效的方法,还是要靠家人还有身边的朋友多多帮助,及时帮助患者调整心情,放松心态,多多去户外运动,比如短途旅游、做孕妇操、游泳等,必要的时候还可以一起去参加社交活动,保持充足的孕期营养,因为足够的营养和充分的休息能够避免心理疾病的发生。还有,一定要保证充足的睡眠,不要让患者感到过度的疲劳,如果睡眠不足,可引起疲劳过度、食欲下降、营养不足、身体抵抗力下降、增加孕妇和胎儿感染的机会,造成多种疾病发生。
最后,就是及时就医,定期检查,然后遵循医嘱,听从医生的建议,必要的时候跟医生保持良好的沟通,以便在疑惑的时候可以跟医生询问,还有把定期的情况告知医生,这样才能更好的治疗,对病情有更好的进展。
产前抑郁症有哪些症状?是哪些原因造成的?
很多孕妈妈在产前都会非常的焦虑,都会想很多事情,比如我怕孩子出生之后不健康,或者是孩子出生了以后能不能很好的照顾,自己的老公会不会因为生了孩子之后没有以前那么爱了等等,这些问题如果得不到有效的解决,慢慢的就会形成产前的抑郁。如果患上产前抑郁是会有以下这些表现的。1,首先就是睡眠质量变得非常的差。在晚上睡不着,而且还总是会起夜,导致睡眠变得很浅。2、情感上会变得越来越敏感和脆弱,不愿意一个人相处,依赖性非常的强,所以在产妇怀孕的时候,总是喜欢粘着自己的丈夫,或者是需要有其他人的陪伴,不愿意自己待着。就算是只能自己待着的时候,也会不停的去打电话,或者是找人聊天,和亲人之间想要保持一些联系,这样他们才会觉得有一些安全感。3、在产前如果出现焦虑的时候,很容易让孕妇有一些特殊的癖好。比如有些孕妇会在生活的习惯上会有很大的变化,或者是在心理上产生很大的改变,这也是因为怀孕的时候雌性激素还有孕激素的水平偏高所产生的。就算以前是那种开朗,大大咧咧性格的人,现在也会变得非常的敏感并且很细腻。这些就是关于产前抑郁的一些表现,那么孕妇一定要注意调节好自己的情绪。如果有什么问题一定要说出来,和家里人一起商量,不要所有的事情都自己默默的去承担,或者也不要去自找烦恼。对于丈夫来说,如果发现自己的妻子有一些情绪上的改变,那么就要注意帮助妻子梳理情绪,缓解情绪,你要帮助妻子度过这个时间,然后健康的生下一个可爱的宝宝。
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