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抑郁症一般怎么治疗，不想吃药

看你的名字叫艰难中的突破，看来你有艰难很想突破吧，抑郁症一般的治疗方法上面都有说清楚了
1.经常锻炼身体
2.经常和别人沟通
3.心情好
我朋友以前也是抑郁症，看了好多年了，后来去了韩玉金那里咨询好了，你时常要想怎么帮助别人快乐，自己也就快乐了，抑郁最好的方法就是心理治疗了，药物会有副作用的，仅供参考

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