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戒烟失眠要多久恢复(戒烟烦躁期多久能结束)
2024-02-07 09:27:05  出处:卜安居 编辑:长沙王撕葱     
戒烟后表现失眠的现象要多久恢复每个人的时间都是不一样的。如果烟瘾较重经常大量的吸烟。

长期吸烟的人突然戒烟,身体出现了这些变化,该怎么办
有烟瘾的人突然间不吸了就会产生焦虑,焦虑严重时候就会发生您说的睡眠不好,关键给自己找点分散注意力的事做,不给自己空闲时间累了自然就睡了。
要么就像我弄一只电子雾化器来替代香烟。

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