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怎样治抑郁症效果好(抑郁症怎么治疗效果最好的方法)
2024-05-02 01:56:13  出处:卜安居 编辑:妇科医生孙斌     

怎么治疗抑郁症

抑郁症是可以治好的教你566种自我调节法
抑郁症是因大脑五羟色胺和去甲肾上腺素等神经递质系统功能失调所致的心理障碍,以情绪低落、兴趣或乐趣缺乏、持续性疲劳、生活原动力低下为主要特征,常伴随紧张不安、失眠、早醒、体重下降,周身不适等心身症状。


抑郁症是一种常见病,它象高血压、胃溃疡一样,反映了身体的某种功能异常。它常伴发有和许多常见内科疾病相似的临床表现,或与其他躯体疾病伴随存在,所以经常被忽视。抑郁症并不可怕,只要接受及时、正确的治疗,就会很快康复。同时,慢性躯体性疾病伴随抑郁症的比例也相当高,据估计,肿瘤病人中有抑郁倾向的为42%,冠心病中为18%-26%,中风病人中为30%-50%,糖尿病中为33%。


据有关部门调查,以下19种症状中你若有有一条特别严重,或数条同时出现,就很可能是抑郁症发作的征兆,一定要正确对待,及时到正规医院就诊。


1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。


2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。


3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。


4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。


5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。


6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。


7.多愁善感,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。


8.记忆力下降,常丢三落四。


9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。


10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。


11.经常厌食、恶心、腹胀或腹泻,或出现胃痛等症状,但是检查时又无明显的器质性改变。


12.有的病人无明显原因的食欲不振,体重下降。


13.经常感到疲劳,精力不足,做事力不从心。


14.精神淡漠,对周围一切都难发生兴趣,也不愿意说话,更不想做事。


15.自感头痛、腰痛、身痛,而又查不出器质性的病因。


16.社交活动明显减少,不愿与亲友来往,甚至闭门索居。


17.对性生活失去兴趣。


18.常常不由自主地感到空虚,自己觉得没有生存的价值和意义。


19.常想到与死亡有关的话题。

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