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抑郁症是怎么得来的?
“抑郁症”并不可怕。不要恐惧“抑郁症”,不要对“抑郁症”谈虎色变,不要把“抑郁症”当成大不了的事情,因为“抑郁症”没什么好怕的,因为它是人真正成长的最好机会,是危机,是危险中的机会。 抑郁可以说是人生一种自省的最高形式之一,只有真正智慧和清醒的人才有机会去体会抑郁。只有那些整天活在梦中,从来不思考,不往内看自己的人是不会体会到抑郁的意义的。抑郁的状态可以说在很多人身上都存在过,大家仔细回想下自己的生活轨迹和经历,当你思考人生的意义时,当你对现实生活不满时,当你对自己不满时,当你开始看内在的自己时,当你无法应付外在的环境时,当你感觉无能为力时,当你非常恐惧时,因为你发现了很多真理,所以你就会陷入一种痛苦的抑郁状态,让你不自觉的去思考,去追求,去发现现实生活的无意义,人生的无意义,生活状态的无意义,追求的无意义,越来越失望,对自己的失望,对人生的失望,对生活的失望,从而丧失对生活的信心,对自己的信心,对人生的信心,对什么都提不起兴趣,觉得任何事物都没有什么意义,没有必要去做,现实生活的世界很假,不是自己内心真正想要的,所以采取一种收缩与放弃的状态,放弃自我,放弃生活,把自己紧紧的包裹起来,成为一个“茧”!将灵魂紧紧包裹,孕育着新的生命。 古语云:“置之死地而后生,致之亡地然后存”!只有将“原来的我”(内心)抛弃,将原来所追求的假的空的错误的东西抛除,才能孕育出新的真实与自我。因为你的灵魂已经透不气来了,需要呼吸真实的新鲜的空气,需要透气,因为你曾经对内在的灵魂压迫得太厉害,你的内心智慧告诉你,这样下去不行,这样下去会真正毁了自己,所以采取了一种智慧的方式来保护和成长你自己,可以这样说,抑郁是内心智慧的安排,最好的安排之一。 人类历史的智者、哲学家、文学家和艺术家,绝大部分都曾经抑郁过,不是他们要追求时尚,流行抑郁,是因为抑郁是促使人内在思考、回归内心的最好最有效的方式,也是必经阶段,“只有痛苦才能唤醒意识”。只有经历“成蛹”(茧)的状态并升华“化蝶”,人才能真正的成长,与内在的灵魂建立真正的联结,才能得到真正的自由,从而找寻到生命真正的意义,达到重生。 从"成蛹"到"化蝶"的过程往往是很痛苦的,因为要承受的苦难可以说是整个人类的苦难,你所面对的是整个世界的苦难,是替整个时代与社会在受苦,所以抑郁的人是很坚强的,是勇敢的,是智慧的,同时也是很挣扎的,很矛盾的,很脆弱的,我很尊重抑郁的人,也很佩服抑郁的,我自己曾经走过这样的岁月,虽然那是我自己选择的。但我能深深感受那其中的痛苦与挣扎,那灵魂挣脱绳索的反抗,那渴望飞翔的渴望自由的灵魂在奋斗。 现在对待抑郁症的方法大多运用药物治疗,很少帮助其内心真正的成长,心药需要心药医,心灵的问题需要使用心灵的方法来解决,灵魂的呐喊需要灵魂的共鸣,不能理解抑郁的意义的人,是很难帮助“抑郁症”的来访者,心理咨询师有时只是一个“提灯人”,照亮心灵深处的道路,前路茫茫,路途遥远,陪伴着这些勇者和智者,一起走过人生的沼泽与黑暗,迎接内心的重生与涅盘,在心灵的世界里共舞,在灵魂的天堂里行走。虽然这段时间可能会很艰难,可能会很曲折,可能会有很多变故和意外,让我们携手一起往前走。“人间路,。。路里崎岖,崎岖里见阳光。” 阳光总在风雨后,只有经过浴火重生,才能凤凰涅盘。勇敢的往前走吧,只有飞翔起来才能体会到生命真正的意义,也就是你来到这个世界的意义,当你心灵真正微笑的时候,世界也会笑的。
参考资料: http://blog.sina.com.cn/fhxlsu2
回答者: 凤凰心理阿
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