正文内容
抑郁症怎么治
抑郁症的治疗
由于抑郁症受心理因素影响,而患者身体中化学物质也可能改变,所以医学治疗结合心理治疗常常是抑郁症的最佳治疗方案。
(一)抗抑郁药物治疗
抗抑郁药治疗可以使大多数患者的抑郁症状减轻,并可以预防复发,但如果抑郁发作不是很频繁,大多不必每天服药,只需要在抑郁时服药,待抑郁缓解后继续服药6个月到1年。
抗抑郁药不会马上减轻抑郁,起效需要一段时间。最初几天很可能会改善睡眠,起安慰作用,有时也会有疲倦、无力等不良反应。坚持服药1-2周后,警觉性及精力会有提高,最大疗效可能要到服药后8周左右才出现。所以,您不要指望服药后立即就会见效。
(二)心理治疗
有许多治疗抑郁症的心理治疗方法。下面介绍其中三种有效的方法。
1、 认知治疗――抑郁症患者常常感到他们没有什么希望,一有不好的事情发生他们就自责,而当好的事情发生时他们就认为仅仅是因为幸运。另外,抑郁症患者常常相信事情不会变好。认知治疗的目的就在于帮助他们识别其消极的思维方式,帮助他们以更积极更有益的方式进行思考,让他们感到他们能够控制所发生的事情,使他们学会更有效地反击失败,识别并相信他们生活中会有好的事情发生。
2、 行为治疗――抑郁症患者常常不想动,他们能坐在那儿好几个小时,思考其困境,从而失去许多好机会。行为治疗旨在识别并改变引起抑郁或使抑郁持续的行为。行为改变的方法有制定活动计划、解决难题、制定目标计划以及社交技能训练等。
3、 人际治疗――该治疗方法旨在帮助患者解决一些人际关系问题,因为抑郁症的发生或抑郁的持续可能就是由这些问题所引起。因此,人际治疗的目标就是减轻病人因为失去亲人后出现的持续过久的悲伤反应、应对适应不良帮助解决人际冲突等。
怎么治疗抑郁症
先打自己几下!让自己知道自己的是知道痛的!而且很多痛都是自己带给自己的 !
然后在想想自己童年或者恋爱时的青葱岁月!在想想自己的现在!最后在展望下自己的未来
!
找挚友去玩去吧! 可怜的娃!hah !
以上就是与抑郁症怎样改善睡眠以及抑郁症怎样才能恢复睡眠的相关内容,也是关于抑郁症怎么治的分享。看完抑郁症怎样改善睡眠一文后,希望这对大家有所帮助!
- 热门文章
- 1属马选择什么楼层最好(属马选哪个楼层比较好)
- 2双子座昨日运势查询 双子座今日运程查询
- 3八字算命神煞大全解释(免费四柱八字排盘详解软件)
- 4段字起名(霞字起名寓意)
- 5联众好阵(110)哔哩哔哩
- 6苏珊米勒2023年11月 苏珊米勒2023
- 7紫微星理疗康复中心宜良店(紫微星理疗仪如何使用说明)
- 8手相的看法儿
- 9孕妇注意事项(不孕吐的人说明精子质量好吗)
- 10招桃花风水局 风水学怎么招桃花
- 11早亡的人面相 鼻子大的人面相
- 12妙龄少女抢人手机不劳而获被判缓刑泌阳县法院(梦到手机被抢追回手机)
- 13两人关系测试瓷都
- 142023年历表图片
- 15恶贯满盈
- 16客厅沙发摆放
- 17抑郁症的测试30题 测试抑郁症的20道题免费
- 相关图库
-
-
抑郁会遗传给下一代吗
2023-04-15 1109 -
抑郁症为什么那么难治
2023-03-31 2091
上一篇
焦虑症吃什么比较好(焦虑症吃什么食物最好)2024-06-21下一篇
7一9岁儿童叛逆期(与叛逆期男孩沟通的9个技巧)2024-06-22