正文内容
首先要明确的是,任何一种焦虑症都不是只有一个或一种主要原因引起,而是多方面因素共同影响的结果,包括:遗传、生理、家庭背景和教养方式、心理因素、目前的压力源、自我。
产生焦虑症的原因主要有哪些
引起焦虑症的原因主要有:精神紧张、生活节奏高度紧张、学习工作压力大、躯体急重症疾病、重大打击创伤等。
在高度紧张的工作学习环境中,或者躯体突然患上急重症疾病,如果不能良好的排解紧张情绪,或者疾病治疗效果差,不能良好的缓解躯体病症,容易引发焦虑情绪,久而久之就会形成焦虑症状态。
有的患者可能是突然遇到重大打击或感情创伤,不能良好缓解应急事件,就会使人出现创伤后应激障碍。多在女性中患病,以16-40岁女性偏多。有的患者从小性格孤僻或怪异,有的长期使用成瘾的物品,都可能会诱发焦虑症。
1、社会性评价一些人在增加或提高学习和工作难度要求时,担心负面社会性评价,从而在情绪上产生焦虑反应。
2、自我效能在生活、学习、工作中的自我效能程度与焦虑水平之间存在着直接的线性关系,即自我效能越高,焦虑水平越低。
3、担心受伤部分人担心在人生过程中受伤,而导致高程度的焦虑反应。
4、注重结果过分关注自己,失去了人生乐趣,对面临的学习、工作任务,不能有效地充分发挥自己的潜能,而尤为关注行为的结果,对失败非常敏感,具有强烈的躲避批评和失败的动机,内心常被焦虑情绪占据。
5、个体差异个体特征也会对焦虑发生影响。一般而言,特质焦虑很高的比那些特质焦虑较低的人对于应激刺激反应更频繁,特质焦虑很高的群体也较容易增加状态焦虑的程度。
6、人际关系不和谐的亲朋好友、同事关系无疑是焦虑产生的主要原因之一。
7、焦虑症的发作跟遗传有一定的关系,从大量的焦虑症患病情况上来看,焦虑症的发作跟家族遗传是有一定关系的,而且与患者的血缘关系越近,焦虑症的患病率也是越高的。
焦虑症是什么原因导致的怎么治疗
焦虑症的五个原因和治疗方法到底是什么?就让我们一起来了解一下。
1、过于追求完美
只要遇到了稍不如意的事情,就会显得很遗憾,也会心烦意乱。还总是会长吁短叹的,老是会担心出问题,过分的追求完美就会给自己带来过多的压力,若是没有及时的进行治疗,则很容易会加重患者的病情。
2、躯体疾病
若是我们本身就有躯体上的疾病,如肿瘤、高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿并心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病,就会出现焦虑的情绪,若是没有进行有效的缓解,则很容易会造成焦虑症的出现。
3、巨大的压力
现在的很多白领都会被高强度的工作压力所困扰,若是人们长期处于高度紧张的状态下,还得不到有效的调理,则很容易会产生焦虑不安等不良的情绪,很容易会患上焦虑症。
4、自视甚高
个性清高的往往是读书人,自我感觉良好的人往往非常渴望成功,却不懂得妥协。没有单位愿意请一个眼高手低个性固执的员工,因为他们缺少团队精神,很难成功。
焦虑症的治疗方法
1、药物治疗
一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1~2年左右。停药及加量请咨询医生,不可自行调整药物治疗方案。
抗抑郁药。因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱,神经递质失衡,而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常,从而使焦虑症状消失,情绪恢复正常。
2、心理治疗
心理治疗是指通过言语或非言语沟通,建立起良好的医患关系,应用有关心理学和医学的专业知识,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者缺一不可。
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