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抑郁症不吃药能好吗?自我调节有效吗?

我想说，我可以让每一个人患上抑郁症。
抑郁症是人类的压力达到一定程度出现的躯体症状，只不过因为每个人的抗压能力不同，触发的条件不同。

因此首先不要对这种疾病恐惧。
另外抑郁症要看程度和触发原因。

比如甲减引起的抑郁症，不服药就很难痊愈，还有重度的抑郁症，已经达到了影响卖腊行为能力的地步，也要服药。

比如我有个来访者看到我就哭，根本没有自我觉知能力，那么就只能通过药物先控制病情。
还有一个来访者，会出现不合理的思维，比如偏执的认为有人要伤害她。

这种情况就需要药物控制。
我举个例子，抑郁症就像是汽车烧机油一样。当你发现在保养之前，因为你驾驶习惯不好，汽车的油耗特别大。如果还没有达到安全线以下，你当然可以通过改变驾驶技术等问题来解决烧机油的问题，比如少走泥泞的路，或者避免大油门。这就像你发现自己容易抑郁之后，避免承受大的压力事件或者多休息。但是如果你已经油箱见底了，就相当于很严重的抑郁，这时候你先要做的是加油，别烧坏了汽车。对于人来说就是先吃药。
还有如果你发现你的汽车就是油耗比较大，那么中岁滑要么去修车，解决问题。如果是先天汽车设计问题，那么你就要看住油表，没有油就加油。

这就相当于有些患抑郁症的人，就是神经递质消耗比较大，异于常人，生理问题。那就注意关注精神状态。
不过这样的朋友不用太难过，因为油耗大的，大部分都是豪车。
其实像我这种咨询工作的人，就属于油耗大的人群，所以我们一起努力吧。我想说，我可以让每一个人患上抑郁症。
抑郁症是人类的压力达到一定程度出现的躯体症状，只不过因为每个人的抗压能力不同，触发的条件不同。因此首先不要对这种疾病恐惧。

另外抑郁症要看程度和触发原因。比如甲减引起的抑郁症，不服药就很难痊愈，还有重度的抑郁症，已经达到了影响行为能力的地步，也要服药。
比如我有个来访者看到我就哭，根本没有自我觉知能力，那么就只能通过药物先控制病情。
还有一个来访者，会出现不合理的思维，比如偏执的认为有人要伤害她。这种情况就需要药物控制。
我举个例子，抑郁症就像是汽车烧机油一样。当你发现在保养之前，因为你驾驶习惯不好，汽车的油耗特别大。如果还雀燃没有达到安全线以下，你当然可以通过改变驾驶技术等问题来解决烧机油的问题，比如少走泥泞的路，或者避免大油门。这就像你发现自己容易抑郁之后，避免承受大的压力事件或者多休息。但是如果你已经油箱见底了，就相当于很严重的抑郁，这时候你先要做的是加油，别烧坏了汽车。对于人来说就是先吃药。
还有如果你发现你的汽车就是油耗比较大，那么要么去修车，解决问题。如果是先天汽车设计问题，那么你就要看住油表，没有油就加油。
这就相当于有些患抑郁症的人，就是神经递质消耗比较大，异于常人，生理问题。

那就注意关注精神状态。
不过这样的朋友不用太难过，因为油耗大的，大部分都是豪车。
其实像我这种咨询工作的人，就属于油耗大的人群，所以我们一起努力吧。

孩子抑郁症不吃药能好吗

一般情况下，抑郁症不吃药能不能好取决于抑郁症的程度。轻度抑郁症多数不吃药能好，但是中度、重度抑郁症弊历不吃药通常不能李卜胡好。
1.轻度抑郁症
抑郁症是一种心理上出现抑郁障碍的精神疾病，大多表现为情绪低落。轻度抑郁症主要有心情低沉、对身边的事物不感兴趣、注意力不集中等表现，患病程度不高，一般通过自我调节、心理疏导等方式可以使病情有所好转，大多无需用药。
2.中度、重度抑郁症
中度和重度抑郁症主要有罪恶妄想、社交出现障碍、自我认知能力下降等症状，患病程度较高，如果不吃药是很难有所好转的。因此有中度、重度抑郁症的患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀片等药物进行治疗，起到抑制情绪低落焦虑的作用。日常生活中，抑郁症患者要保持心情舒畅，不要过于紧张焦虑，饮食以哪拦清淡为主，少吃高脂肪高热量的食物，以免加重思维反应迟钝的症状。身边人尽量不要刺激抑郁症患者。

轻症抑郁症不吃药能好吗

重度抑郁症是必须要吃药治疗的，轻度抑郁症是不罩扒需要吃药的，可以通过心理治疗和自我调节来治愈，方法如下：
1、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的游让心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
2、要广交神闷局朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力，振作精神，心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。
4、饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。

得了抑郁症不吃药能好吗

能！肯定能好！我就是重度抑郁症焦虑症康复者，中西药都吃了十七年没好，后来通过学习，改变了错误的思想观念和思维模咐败式，提升了裤核自衡纯颤己能量状态才彻底好的，好了1年多了，好多人都好了。希望您也能和我们一样早日获得健康快乐幸福的人生！

抑郁症不吃药能好吗?专家给出这4点建议

1.大部分轻症抑郁症不吃药也可以好。
2.因为抑郁症在医并物学上属于一种自限性疾病，具有自愈的特点，所渗顷以不治疗也是可以好的。但是对于中到重度的抑郁症不服药治疗就很难痊愈，或者需要很长的时间才能痊愈，而且今后复发的风险会很高。所以建议那些轻度的抑郁症绝喊液患者可以经过自我调解得到自愈的目的。

以上就是与抑郁症不服药也能治好以及抑郁症靠药物能治好吗的相关内容，也是关于抑郁症不吃药能好吗?自我调节有效吗?的分享。看完抑郁症不服药也能治好一文后，希望这对大家有所帮助！