焦虑症是可能引发高血糖的，因为长期的焦虑状态会导致慢性应激障碍，出现自主神经紊乱，从而出现内分泌失调。

血糖高睡觉三大征兆

有。

人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖原释放进入血液以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病通过体内的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高胰岛素就显得更加匮乏了，以致血糖持高不下。

当出现高血糖时，用户的情绪会与血糖一样高亢，出现烦躁，口渴，发怒等判友反应。如此反复形成恶性循环，使一些糖尿病用户血糖长期居高不下，并发症不断增多，进一步加重用户的精神负担。

测血糖注意事项：

1、食物可直接影响餐后血糖，所以测空腹血糖应该禁食至少8小时以上。如果早上7点抽血化验空腹血糖，则前一天晚上10点前就不能再吃任何点心、水果和饮料。

2、测定空腹血糖一定要在早上8点钟之前空腹抽血测定，尤其是用胰岛素治疗的用户空腹抽血必须在上午注射胰岛素时间以前，否则就不能真实反映糖尿病的控制情况。

3、各种应激情况时血糖也会增高，如情绪波动，失眠，发热，劳累等都可影响血糖，所以检测途中避免剧烈运动。

4、检查餐后2小时血糖时要按平时的饮食习惯吃饭，餐前降糖药照常竖誉服用，抽血时余冲段间从吃第一口饭算起2个小时。

参考资料来源：百度百科-情绪

参考资料来源：百度百科-血糖

参考资料来源：百度百科-交感神经

参考资料来源：百度百科-糖原

高血糖会引起哪些并发症以及疾病

作为“三高”之一的高血糖，在不良饮食习惯、不规律的生活方式下，已成为越来越多人的健康隐患。
但首先，大家要清楚，血糖值不是一个固定值，它受饮食、运动、情绪等诸多因素影响，比如偶尔一次吃了很多高糖油腻食物，会引起血糖庆余悔值升高；或者情绪过于激动也会令血糖值飙升，此种情况下的高血糖值是短暂的，而长期血糖值过高才令人担忧，不分年龄，都可能“惹上”高血糖。
高血糖一定是糖尿病吗？
严格意义上说，高血糖不属于疾病，更像是身体血糖超标的警示，可以通过合理饮食和运动降低血糖值，而糖尿病则毁慎是以高血糖为主要特征的代谢性疾病，血糖值超标是糖尿病的主要表现，如随机监测下，血糖值＞11.1 mmol/L，且多次居高不下，很大可能是糖尿病。
晚餐后10小时（即第二天醒来的清晨）监测，血糖值＞7 mmol/L，也极大可能是糖尿病，需尽早就医确诊，目前，我国糖尿病患者已超过1.1亿人，但血糖控制达标率仅为10.24%，因此，严格控制高血糖水平更应该引起重视。
血糖值监测不准，可能是这7大原因导致
很多朋友在监测血糖值时，可能遇到过这种情况，血糖值忽高忽低，不能确定自己的血糖是否处于正常水平，感觉血糖值总是测不准，很可能是以下7种原因导致：
1、 空腹检测的头一天晚上突然改变饮食习惯：如晚餐吃大量油腻食物、晚饭吃得过晚、睡前又加餐过多；晚餐主食吃的少、大誉正量饮酒等，这会造成血糖值偏低，建议晚餐保持正常饮食习惯。
2、 误把餐前当空腹：空腹测血糖是指禁食8~12小时后，也就是清晨醒来后的空腹状态，而不是午餐、晚餐前，空腹血糖值能够反应头天晚上服用降糖药的效果，也是判断糖尿病的标准之一。
3、 抽血时间过晚：如果采用抽血方式监测血糖值，最好在早上8点前抽血，8点后体内升糖激素分泌逐渐增多，即使没吃早饭，血糖也会随之上升，导致血糖值突然偏高。
4、 检测前运动：早晨空腹检测血糖值前，建议不要做晨练、长时间散步等运动，否则会造成2型糖友血糖降低或反应性升高，1型糖友运动则会引起血糖升高，从而造成血糖值误差。
5、 情绪波动大、紧张、失眠：在检测血糖之前，情绪紧张、焦虑、兴奋等均会刺激肾上腺素分泌增加，升高血糖。此外，研究发现，缺乏睡眠会影响胰岛素敏感性，导致血糖升高。
6、 其他因素导致血糖异常升高：天气寒冷、劳累过度、感冒、发烧、腹泻或外伤情况下，体内的升糖激素（如生长激素、肾上腺素、胰高血糖素等）会分泌增多，易导致血糖升高。
7、 女性月经期间血糖值不准：在女性月经期间，体内雌激素及孕激素水平出现变化，引起血糖波动，此时测出来的血糖值往往不准，因此应尽量避开月经期间检测空腹血糖。
“糖友”自测血糖值，把握正确时间是关键
监测血糖值是糖友们控制血糖的重要一环，可及时了解血糖水平，调整“降糖计划”，医生建议“糖友”们，要把握正确监测时间，多时间点检测血糖值，比较重要的几个时间点分别是：
空腹血糖，清晨空腹状态下的血糖；
餐前血糖，午餐或晚餐前血糖
餐后2小时血糖，记得从第一口吃饭开始计时，而不是吃完饭后计时
睡前血糖，老年人，高血糖并发冠心病者更应该加强睡前监测
夜间血糖，凌晨3点血糖
如果病情严重，最好每天都按照这些时间点测一遍，病情稳定后，可减少到每周1~2天。
控制血糖值，饮食习惯要做到：
除了平时监测血糖值，饮食也是控制血糖十分重要的方面，在保证营养供给前提下，多食不易升糖的食物，例如：
主食可选择黑米、荞麦、玉米面粥等杂粮粗粮；
水果可适当吃些多果酸的，像柠檬、橙子、柚子等；
蔬菜类中像黄瓜、苦瓜、芹菜、洋葱皆具降糖作用；
还有一点尤为重要，血糖偏高请戒烟忌酒，酒精中的乙醇可令血糖直线飙升，万不可大意。

血糖高不高,看脚就知道

压力与紧张

糖尿病患者需要轻松自在的休养环境，而当前越来越多的年轻人患有糖尿病，还在工作中的患者因时刻处于紧张的工作当中，控制不好，血糖波动大，容易使糖尿病的病情加重。

抑郁好搏悲观

心情抑郁是糖尿病患者首要心理疾病之一。随着病情的发展情绪更加容易波动，抑郁症状会逐渐加剧。并且长期的抑郁也容易让健康的人患有糖尿病。

暴躁易怒

由枝袜兆于情绪紧张、焦虑抑郁，糖尿病患者对周围的事物和环境很容易感到烦躁。加上糖尿病本身代谢紊乱对情绪的影响，急躁易怒的症状就格外的严重。如果长期的生气愤怒，则会诱发高血压、脑中风等糖尿病并发症。猛租

恐惧忧伤

多数糖尿病患者都会有着无信心、垂头丧气、心理灰暗和绝望等悲观情绪。这些对疾病的过度恐惧和过度忧伤，会消耗人体的“正气”，让患者的身体机能丧失对疾病的抵抗能力，导致病情加速恶化。

兴奋、激动

交感神经兴奋，肾上腺激素分泌增加，血压、血糖都会有所上升。所以遇事要淡定，保持一颗平常心，血糖才能控制好。

在糖尿病患者中诱发的心理疾病，都是与心情有关的，心态平稳，疾病自然缓解；心态浮动大，疾病自然找上门。

树立自信心

糖友首先需先要树立必要信心，认识到该病目前和许多疾病一样，虽不能根治，但并非不治之症，如果控制得当，是可以和正常人一样地生活、学习和工作的。

积极乐观心态

面对疾病要有一种正确态度。糖友的血糖调整好与正常人生活是一样的，所以要采取积极的态度，让自己的生活过的充实一些。

血糖高不高,看脚就知道

健康，是人生在躯体上、精神上和社会上的完满状态，对于糖尿病患者来说，平稳控制血糖是和健康人一样生活的基石之一，不良情绪易引起血糖波动，反之良好的情绪可助血糖地控制。

坏情绪影响血糖

着急、生气、发怒可使血糖上升。糖尿病患者刚得病则御滚或血糖控制不理想时，由于对糖尿病缺乏认识在新得病阶段控制制不好或不严格按照治疗方案治疗，会使血糖控制不理想，而不理想的状态，会使患者产生不良情绪，进而形成恶性循环。

我们知道，情绪紧张变化时，机体内自主神经功能紊乱，内分泌失调，交感神经高度紧张和兴奋，机体为应付各种刺激，必须做出反应，在大脑的调控拆运下。肾上腺分泌更多的肾上腺素、儿茶酚胺等激素释放人血液中，以满足大脑的调度兴奋和肌肉的能量需要。

健康人情绪平稳后，胰岛素会迅速分泌，产出足够的胰岛素，血糖就恢复到正常范围。但如果发生在糖尿病患者身上，胰岛素分泌相对或绝对缺乏，没有足够的胰岛素，血糖明显增高，事后也不会迅速回落。

因此。糖尿病患者要加强自己孙余的心身修养，不仅要保持乐观豁达的心态，遇事也要冷静对待，千万不要着急，陷入不良情绪之中。

情绪波动时监测血糖

低血糖和高血糖都可以影响患者的情绪。低血糖时患者的情绪变化会更敏感。医学研究表明，高血糖时间长了也会影响情绪，主要表现为心情低落、抑郁，但情绪抑郁会随着血糖控制在理想范围内而得到纠正。因此，小编提醒一旦糖尿病患者情绪发生变化时，应及时进行血糖监测，以便及时采取有效措施。

熬夜对血糖有影响吗

情绪与血糖并非风马牛不相及的两回事。情绪变化可以引起血糖波动，反过来，血糖波动又可导致情绪改变，二者互为因果。因此， 糖尿病人在服药与饮食治疗的同时，应调节情致，稳定情绪，尽量避免紧张、焦虑、急躁等负性情绪的发生。 当人的情绪发生急剧变化时，交感神经的兴奋性增高，促使肝脏中的糖元释放进入血液，以提高血糖，满足大脑等重要脏器的能量需要。由于糖尿病人体内的胰岛素分泌不足，一旦血糖升高， 胰岛素就显得更加匮乏了，以致血糖持高不下。当出现高血糖时，病人的情绪会与血糖一样高亢，出现烦躁、口渴、发怒等症状。如此反复，形成恶性循环，使一些糖尿病人血糖长期居高不下，并发症不断增多，进一步加重患者的精神负担。 　　有些糖尿病患者患病数年，基本情况良好，尿糖反应也不明显，但每当化验血糖时，血糖总是偏高。原因是他们对自己的疾病过于担忧，常以化验单上的数据来衡量近期治疗效果，尤其在空腹抽血的前夜，情绪特别紧张，以岁没致睡眠不佳，导致血糖升高。实际上，这些病人平时的血糖不—定很高，通过糖化血红蛋白测定就可证实这个分析。有位退休职工，由于孩子好吃懒做，经常惹祸，及次被公安机关拘留，他经常大发雷霆，结果血糖总是很高。后来，孩子渐渐改邪归正，他的心情也开始好转，即使在降糖药减量的情况下，血糖也能保持在正常范围。这是由于心情舒畅时，情绪稳定，肝气条达，肝脏能有效地贮存糖元。再则，当心情良好时，人体活动量也伏液相应增加，即使胰岛素分泌量处于低水平状态，也能依靠肝脏、肌肉的协同作用来调节，使血糖下降。 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊是人体精神活动的具体表现，并随环境的变化而变化。糖尿病患者若七情过极，情志失调，则会使脏腑功能紊乱而影响血糖的控制。 （1）愤怒 怒则伤肝。若大怒不止，则肝气横逆，使肝脏疏泄功能紊乱，肝糖原储备能力下降，导致血糖升高。而血糖升高又会使人烦躁不安，情绪激动，这也是许多糖尿病患者情绪不易自控、烦躁易怒的原因。愤怒使血糖升高，血糖升高又导致情绪难以控制，如此，形成恶性循环，使血糖陡升。 （2）暴喜 喜悦本可使人气血调和、心情开朗、精神振奋，从而使血糖得以稳定。但暴喜就不同了，大喜则伤心。突如其来的惊喜，使机体交感神经兴奋，释放大量的肾上腺素，引起心率、呼吸加快，血压升高缺雀物等变化，同时血糖也会上升。此外，每逢喜事也会使人食欲大增，饮食不节，使血糖难以控制。 （3）[忧愁及思虑过度 忧思过度会使气机郁结不畅，脾胃运化失健，胃肠蠕动和消化腺分泌受抑制，引起食欲不振、腹胀、泄泻、腹痞满等症状。同时，过度思虑与忧愁还会造成高级神经系统的失常，轻则失眠，重则整日情绪低沉，闷闷不乐，发生抑郁、自杀倾向等精神错乱。另外，忧思过度会使内分泌系统更加紊乱，这些都对血糖控制不利。 （4）悲伤 若悲伤太过，则肺气抑郁，甚至耗气伤阴，引起胸闷气短、食欲减退、下肢乏力等症状。糖尿病患者若长期处于悲伤之中，则会导致血糖的上升。生活中常见到糖尿病患者因不幸而悲伤过度导致血糖发生波动的现象。 （5）惊恐 惊骇、恐惧会使人体交感神经兴奋性增加，肾上腺素和肾上腺皮质激素等升高，激素浓度急剧升高，血糖水平会上升，血脂分解加速，甚至会造成酮症。因此，糖尿病患者在受惊吓后，血糖常会难以控制，同时惊恐引起的失眠、心律失常常会导致心脑血管并发症的发生。因此，糖尿病患者应调整好自己的心理状态，保持情绪舒畅，心情愉快，要面对现实，建立平静而有规律的生活方式，配合适当的身体锻炼、饮食调配及合理用药，可以确保血糖的长期稳定，减少并发症的发生，从而提高生活质量，享受与健康人一样的生活乐趣。

血糖高睡觉三大征兆

情绪不稳定会导致血糖升高,原因是情绪不稳定导致升糖激素分泌增多.影响血糖的因素是悔仿多方面的,有生理因素,药物因素,饮食因素,运动因素,心理因素,病理因素陵前高等等,只有综尺尺合分析,才能客观评价。