本文向给大家分享导致抑郁的原因是什么相关知识，同时小编也会对什么原因会导致抑郁症的发生进行解释，如果能解决您在导致抑郁的原因是什么方面面临的问题，请收藏关注本站，现在开始吧！

导致抑郁症都有哪些原因?

本人得抑郁症整整一年，现在好多了，在这里结合自己对抑郁症的了解和感受说一说，希望能对大家有所帮助。
首先要明白两点：
1. 意识分为显意识和潜意识。显意识就是人清醒时所处的状态，表现为你看到、听到、闻到、尝到、触到东西能引起你的觉察和思考；而潜意识则比较隐蔽。相信你也听说过或者经历过这样的情形：你遇到某个难题，当时想了很久，没有想出解决办法。于是就转而做其他的事情了。然而突然有一天某一刻，你脑子里突然冒出这个问题，并且一下子明白了怎么解决它。这个变化就是潜意识在发挥功能的体现。另外，人的梦中出现的情形，基本上也可看作是潜意识的体现。比如所谓的春 +梦，在梦中你跟某位异性发生关+系，醒来后你觉得不可思议，因为这位异性跟你有血缘关系，在你清醒时是不可能发生这种事情的。这其实就是潜意识的典型表现。呵呵。与计算机相比，意识就相当于计算机的应用程序，经常与外界打交道，而潜意识相当于计算机的操作系统，一直在默默地运行着，一般你是感受不到的。 所以，潜意识自从人出生起就在发挥功能，而意识则是通过后天的教育训练形成的。
2. 无论意识还是潜意识，都以大脑为物质载体从而存在并发挥功能活动，就像应用程序和操作系统以硬盘和CPU为载体而存在和工作一样。硬盘和CPU发生物理损坏的话，应用程序和操作系统就难以正常工作。人的大脑也一样，意识和潜意识依赖于大脑无数个神经元的群体协作而存在并活动，如果大脑某些神经元之间无法协作，人的意识和潜意识就无法正常存在并活动，就表现为情绪和精神上的症状。
就抑郁症而言，现在的研究表明基本上是神经元之间发挥联络作用的两种神经递质紊乱引起的，
而引起神经递质混乱的原因是你的长时间（两周以上）的负面的想法，
而你的长时间的负面的想法则往往是某种外界形势所引起的，这种外界形势不是一般的形势，而是在这段时间会使你感到无法改变的外界形势。注意，这种外界形势的无法改变是你"感到"的，从某种程度上讲与你自身的主观认识水平有关，你觉得无法改变，可是如果让别人看来，并不是无法改变，甚至存在着很大的机遇。也就是常说的 当局者迷，旁观者清。 可是往往当局者并不明白这一点，一直看不破自己“感到”的困局，脑子里一直想这可怎么办，随着时间推移，还是找不到解决办法，就会着急，担心，甚至恐惧，这些着急，担心，恐惧都是负面想法和情绪，会导致你大脑神经递质慢慢失衡，两个星期左右就会引发难以逆转的失衡，表现出抑郁症的症状。所以从这里可以得到一个很重要的认识：人，应该明白什么是困境，压力，焦虑等负面情绪。当自己处于压力、困境的局面而产生焦虑、担心等负面情绪时，一定要找别人聊聊，因为别人的话，说不定能帮你看破困局，更重要的是有可能打断你的潜意识对困难的持续思考，从而避免负面情绪的持续产生、积累和爆发，使你不会陷进抑郁的深渊。 而在自己的心里，一定要有天无绝人之路的信念。在工作上，此处不留爷，自有留爷处。在爱情上，何愁天涯无芳草，不要在一棵树上吊死。 等等。
抑郁症，最怕的是慢性的，急性的反而好一点。为什么呢？因为抑郁症是一种心理疾病，慢性的抑郁症在一开始产生的负面情绪比较少，容易被克服，实际上是压抑。如果负面情绪继续产生，就会慢慢积累，而当事人也往往会逐渐提高压抑，强行打起精神（也就是强行使自己产生积极的想法），不在表面上表现出来，尤其是没什么脾气或者受过良好教育的人。这样自己不知道自己是走向抑郁，而亲朋好友领导同事又看不出来，当事人就得不到及时的干预和治疗，使得负面情绪越积越多，当事人失去积极思考的能力，脑子里全是自己一无是处的想法，往往会产生不如死了算了的自 杀念头，从而诱发自 杀行为的实施。而急性发作的抑郁症，由于表现明显，即使自己不明白自己陷入了抑郁，家人、朋友也会觉察到当事人的异常，从而能介入干预，使得当事人得到及时的专业治疗。我在治疗时听医生说过她的一位熟人，就住在她家后面，四、五十岁，工作上因为领导骂他了一句，他上了心，结果就因为这一句话而陷入抑郁，家人看出来了，但是不想让外人知道，就只给他买药吃，开导他，在家看着他。结果有一会没看住，他就跳 楼了。这位医生痛心地说：那人就是一时脑子死那儿了，想不开，诱发了抑郁症。家里人却不想透露出去，结果耽误了。自己就是这方面的专家，如果他的家人不那么忌讳，来问一问，凭借自己的经验，给予正确的治疗，哪会发生这样的悲剧！！！
总之，无论男女老幼，都应该学习掌握心理健康和精神卫生方面的知识，明白如何保持心理健康，并且要生活在社会网络中，必须有几个能说知心话的亲朋好友，并且养成碰到问题找亲朋好友聊聊的习惯，这样思想认识就不容易钻牛角尖，在人生中就易避开抑郁的漩涡！

引起抑郁症的四大原因

一性格。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。我们通常把人分成内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，如果我们找朋友聊一聊，倾诉一下，或出去走走，散散心，或大家聚一起唱唱歌，跳跳舞，压抑烦闷的事情很容易排解。可内向型的人往往把不愉快隐藏在心里，独自承受郁闷与忧伤。这样的心情得不到宣泄与释放，久而久之，就变成了病状，在自我的孤独压抑中越陷越深。\x0d\x0a\x0d\x0a二社会压力的加大与社会竞争的日益残酷。人类社会迈进21世纪，人们的生活水平确实在不断提高生活，生活节奏也在不断的加快。随之而来的生存压力与竞争压力也逐渐加大。不断暴涨的物价、不断提升的医疗费用，不断变化的市场形式，吃饭的问题，就业的问题，子女的问题，父母赡养的问题等等一系列问题压得我们喘不过气，残酷的市场竞争让我们随时都处在被淘汰的边缘。这些摆在我们面前的实际问题时刻都提醒着我们，如何在日益膨胀的泡沫经济中生存，如何才能适应这个紧张快节奏的社会，如何不被社会所淘汰，或者直白一点说如何才能活着。所有要面临的严峻问题都让我们压力增大，长时间的处在高度紧张的状态，就容易诱发抑郁症的产生。\x0d\x0a\x0d\x0a三感情的问题。有哲学家曾经说过，困扰人类最大的问题就是感情的问题。人是有感情的动物，无论亲情、友情还是爱情，哪一种感情受到伤害，我们都会产生强烈的心理反应。失去朋友的痛苦，失去亲人的悲伤，但最大的绝望是失去爱情。年轻人从恋爱到失恋到重新开始到组织家庭，每个人都要经历这样的过程，有那么一部分人经受不起失恋的痛苦而产生心灵的抑郁，甚至轻生。但毕竟是少数，因为另一段恋情的开始或者时间的推移都会缓解失恋带来的痛楚。可有些脆弱的人一次爱情的失败就注定了一生的失败，抑郁症也就随之产生。对于已婚的人，夫妻间感情的破裂，长期共同生活的冷漠，第三者的介入，婚外情的发生等等，才最容易使受害一方产生抑郁甚至绝望。中国女人都抱有嫁鸡随鸡、嫁狗随狗的传统观念，对于夫妻间感情的破裂、婚外情的发生，为了家为了孩子，能忍则忍，忍辱负重，长时间的忍气吞声就憋出了抑郁症。所以说夫妻之间需要理解需要沟通，能在一起过就在一起，不能在一起也就不要对付，谁离开谁谁都能活着，何必为了一个不爱自己的人抑郁了甚至自杀呢?

引起抑郁症的四大原因

1、遗传因素：这是导致抑郁症发生的一重要因素，并且该因素还颇为复杂，不同的患者有不同的报告，不像其它疾病那样，遗传因素对抑郁症患者来讲为比较公认而肯定。
2、人格特点：在生活中一个人常持有消极悲观的人格，那么这个人患有抑郁症的可能性就较高，还有一些专家学者认为本病与抑郁型人格障碍难以区别。
3、心理社会因素：抑郁症的发生，尽管与其它一些因素有关，但是疾病多数还是由一些心理社会因素而诱发的，如多数患者在病前的精神刺激既不像“反应性抑郁”那样异乎寻常的突出和严重，又不像“内源性抑郁症”那样无足轻重。
4、生物化学因素：这一抑郁症的原因主要就是指患者在生活中受到儿茶酚胺和吲哚胺对情感状态的影响而导致疾病发生的，至于抑郁性神经症患者是否有这些生物胺的改变尚无法确定。
5、生理因素：其实只要一个人的下丘脑功能可能发生改变，那么这个人患有抑郁症的可能性就大大的有所增加。因为下丘脑与体内情况的稳定、某些生物节律的调节、新陈代谢和植物神经系统功能状态等有关。

造成抑郁症的原因有哪些

抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。
情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。
其他症状
具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。