有情绪低落高兴不起来兴趣减退体验不到快乐脑子反应慢心烦记忆不好自觉自己没有出路没有希望无力疲劳无精打采这些表现吗?要注意抑郁症。

怎么判断一个人是不是有抑郁

现在，人们的生活条件不断改善，但随之而来的精神压力也日益增大。对大多数人来说，面对快节奏的生活，精神上一点也不能懈怠。因此，一些忙碌的生活节奏因为没有很好的释放空间，最终会面临走在抑郁症的边缘。那么，怎样判断一个人是不是得了抑郁手昌症？

一、　抑郁症的表现

抑郁症患者话会变少，不想和他人交往，学习、工作动力不足，内心疲惫，以前感兴趣的文体活动、电影电视等，现在都很无聊。许多女患者因琐事和偏执的想法而悲伤哭泣，但男患者越来越内向、离群索居、自我封高亮闭、有时无缘无故烦躁、易怒、冲动。抑郁症患者多具有暗示的性格，主要表现在两个方面。一个是潜意识层面，会引起生理障碍。患者一到学校门口、教室、工作场所等特定场所，就会出现头痛、头晕、气短、腹痛、腹泻、肢体无力等症状，一离开这个特定环境就会恢复正常。另一个是有意识的，患者专门从事负面推测。考试成绩不理想，不能人际交往，自己做得不对，有罪，给别人添麻烦等等。

二、治疗方法

1、人际治疗。主要用于成人抑郁症急性期发病的治疗，目的是缓解抑郁症状，改善抑郁患者的社会问题。 例如，异常的悲伤反应、人际关系的冲突、角色转换的困难、人际关系的缺乏等。2、音乐疗法。毕念扒在抑郁症的心理治疗中很受患者欢迎，不能超过音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏和身体功能起主要调节作用，音乐可以直接或间接影响这些神经结构。不仅可以促进情绪表达消除抑郁，还可以加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔心胸，有利于身心健康。

最后，抑郁症是非常常见的，很多人都得过抑郁症。如果得了抑郁症一定要及时发现并积极治疗。在日常生活中，不要因为一些小事而烦恼，应该保持一个乐观的心情。

怎样判断一个人是不是有抑郁症

如果一个人突然开始嗜睡。情绪变得不稳山陪誉定，经常容易大喜大悲，经常沉默不语。不愿意与逗段人交流。这样就可能是得了抑郁症。闷闷不乐不乱斗一定是抑郁症。