怎么样才算是抑郁状态

抑郁状态并不一定是抑郁症，偶尔的心情不好也不是抑郁症，感情受挫一时冲动自杀更不是抑郁症。

判断一个人是否罹患抑郁症主要看他是否有以下表现：

1.情绪低落，对任何事情都不感兴趣，病人常常用“高兴不起来”描述自己的内心体验；

2.心烦意乱，什么都干不下去，对未来有着莫名其妙的恐惧感；

3.胡思乱想，且凡事不往好处想，只想消极的不利的；

4.心理承受能力极差，经受不了一点刺激；

5.食欲性欲减退；

6.浑身无力，干什么都是“硬挺着干”，且有“畏难情绪”；

7.反应迟钝，记忆力减退；

8.有严重自责、内疚和悔恨心理；

9.悲观厌世，甚至出现自杀的观念和行为；

10.以上症状表现为“晨重昼轻”，即早上和上午重一些，到下午和晚上则轻一些；

出现以上症状持续两周以上方可诊断为抑郁症。

与精神分裂症不同的是，抑郁症患者只要早期发现，早期诊断和早期治疗，一般都能取得相当不错的疗效。

只可惜，据统计，只有10%的抑郁症患者有就诊意识，所以悲剧每天都在重演。

很多人心情不好压力过大情绪低落就会说自己有抑郁症，其实这是不正确的。抑郁症是很专业一个医学名词，医院一般认为抑郁症源于大脑中多种神经递质出现了紊乱，进而使人情绪低落，有时也和体内谷氨酸升高有关系。

抑郁症有它的典型症状，下面我就为你简单解答一下。

抑郁症的典型症状有三个：

1.食欲变化。一种是食欲不振，一种是暴饮暴食。

2.睡眠障碍，睡眠障碍有好多种，抑郁症患者常见的睡眠障碍是早醒。他不是睡不着，而是容易在后半夜，两三点醒，醒后不易入睡。

3.每天情绪的起落。抑郁症患者一般是晨重夜轻，就是每天早晨起来或者直到上午都持续情绪低落，浑身没劲不想动，到了下午晚上精神开始恢复。也有个别人会相反，出现晨轻夜重的情况，但确实特别少见。

抑郁症，还有可能会伴有某些身体部位不明原因的疼痛，最常见的是头疼。

此外，还有一种情况，通常会持续好几年，就做心境障碍或者恶劣心境，也是抑郁症的一种。

常见症状为：没有明显症状，食欲增减都不明显，有时会莫名其妙想流泪，有时也会情绪低落觉得活着没意思，但是也不会真去自杀。这种情况也不少见。

希望以上回答对你会有帮助。

临床上讲，持续两周及以上的情绪低落，尤其是伴有自杀的想法或行为，就要去医院进行抑郁症的排查。

中国精神卫生法有规定，如果是确诊的抑郁症，必须首先接受药物治疗，在药物治疗的前提下，可以寻求心理咨询师的帮助。

无论如何，目前全世界范围内均公认，抑郁症无法自愈，必须寻求外界帮助才可以战胜抑郁症。

抑郁症有轻度，中度，重度。最明显的特征是没有快乐了，生活一片灰暗，感觉也没有了，麻木，活的象行尸走肉。中度以上可能不能上班学习等。心理学上也有叫：攻击性向内，打自己，骂自己，严重的自杀倾向，都是攻击性向内的表达。得了抑郁症先接受自己有了病，没关系，允许自己休息，对自己好一点，宽容一点。

您好,抑郁症也有一些很明显的特征的.

以我个人来说.我是重度抑郁症患者.

在我没有确诊之前我的每一天都很不开心,天天哭.

对任何事物都没有兴趣,我整天把自己关在屋子里.

我无数次的想去结束自己的生命,当然我也实行了.

之后去医院做了检查确诊是抑郁症.

我觉得如果您真的有疑惑还是应该去专业的医院做一下正规检查.这样尽早治疗会对病情有帮助.

生命很宝贵的,不要像曾经的我那样不懂得珍惜.

一定要为了自己为了爱你的你爱的人好好活着.

希望每个人都健 健康 康开开心心.谢谢.

首先，已愈合抑郁症是不一样的抑郁：一种 情感 性精神障碍，其特征是悲伤自尊心低下、注意力不集中和其他相关的症状。抑郁症：以心境低落为主，与处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。你是有有抑郁的症状，但不算严重，自己多调整下就行了。

我是一个曾经多年抑郁症和完美主义的焦虑症人士，应该有点发言权吧。首先，抑郁症是莫名其妙的出现悲观 低落 不满甚至厌世的情绪，且这种负面情绪毫无先兆，也没有引子去触发它。在莫名的时间地点和毫无因果关联的情境下持续出现，就可以断定是抑郁症。真正的抑郁症，它并不会因为钱财的多寡而有变化，也不会因为人际关系的好坏而有变化，一切物质和情怀并不能帮助这种负面情绪消除掉，这就是真抑郁症。还有一种情况，今天我被罚款了，我就抑郁，明天我没提干，我就抑郁，后天我离婚了，我就抑郁，等等等等，这都不算是抑郁症，这只是应激反应而已，这只是物质和欲望的冲突让自己暂时低落而已。如果一个人行住坐卧，穿衣吃饭，无时无刻不伤感，无时无刻不倦怠，无时无刻不退守，无时无刻不叹气，无时无刻不沉默，进而无时无刻不挂念，无时无刻不思虑，这都是抑郁甚至伴随焦虑症候群。一句话，后果很可怕，早期必须科学应对，心理疏导，药物辅助。一旦到了中后期，没有他人的强烈束缚和引导，人是很难自己走出去的。而且，抑郁症时间长了，还会引起焦虑不安，例如莫须有的怀疑谁背叛你了，怀疑谁背后捣鼓你了。还容易心随境转，别人伤感你更走心，花开花落你更应景，这都是极其不利 健康 的。祝你走好运吧，抑郁症厉害了就要全面休息，不得再进行工作学习和抚养子女等事务了，绝对要从这个圈子里跳出来，否则吃药白吃，运动白做，努力白费。

孩子舅每年有两次莫名其妙沉默寡言大门不出，心中什么都清楚，听到风声都有害怕感觉。他们有几套房，有车，抑郁如潮讯，如约而至，吃药，请道士送鬼，法子都设尽。唯独与我相处时好点，我与他喝上一大杯酒，说出心中烦恼，酒精亢奋语言像开闸洪水，喷涌而出，我百分之九十时间是倾听者，只做合理引导，有很好舒导作用。每天忙碌且累着，都是很好治疗抑郁良方。多年了，这两法是较好药方！

怎么测试有没有抑郁症?(免费)

一个陷入抑郁状态的人，在他的大多数心理机能方面都经历了深刻的变化，不仅是心境还包括动机，思维，生理和运动技能。WHO报告表明，抑郁症最常见的症状是忧愁，寡欢，焦虑，紧张，缺乏精力，丧失兴趣，集中注意到能力丧失，缺陷观念和无用观念。
抑郁发作的特征性表现
A．抑郁心境。几乎所有的抑郁症发作病人都报告有某种程度上的不快，从轻度的抑郁到极度的无助感。这种抑郁感被人们描述为完全的绝望。孤单感或只是厌倦。轻度的抑郁症患者时常哭泣，更严重的会说他们想哭却哭不出来。严重的抑郁者通常认为他们的情况己不可逆转，既无法自救，别他不能帮助他们。
B．在平常的活动中丧失兴趣和乐趣。除了抑郁心境外，最常见的抑郁症发作症状即是丧失兴趣，即快感缺乏。无论这个人以前喜欢干什么：做家务，打牌，旅游，现在觉得什么都没有意思了。食物不再可口，性生活不再有乐趣，也不再想和朋友聊天。严重的抑郁症患者会处于一种完全的愿望麻痹状态----甚至早上能不起床
食欲紊乱。许多郁症患者的食欲很差， 体重减轻；而另一些则食欲增加，体重增加。无论体重怎么样变化，增加还是减少，这种变化会在每次抑郁发作时出现
C．睡眠紊乱。失眠也是抑郁症的一个显著的特征。早醒后不再能重新入睡是最常见的，也有人表现为入睡困难或整个夜晚中不断醒来。但和进食障碍一样，睡眠紊乱有时是睡得过多，这种病人可以每天睡十五个小时以上
D．精神运动性迟缓或者激越。在迟缓性抑郁中，病人看起来非常的疲乏，姿势经常是停滞的，运动迟缓而审慎，说话声音低沉，犹豫不决，在回答提问前有长时间的停顿。激越性抑郁则以完全相反的方式表现出来，这类病人不断地活动。不知休息，不停书写，走来走去，不断呻吟。
E．精力减退。抑郁症患者的动机减退，通常伴有明显的精力水平的降低。尽管什么事情都没有干，他们还是整天感觉到十分疲倦。
F．无价值感和内疚感。抑郁症患者通常把自己看得一无是处，智力，外貌，人缘，能力等一无可取之处。这种无价值感常伴有深刻的内疚感。抑郁症患者看起来似乎在拼命地寻找自己做错事的证据。如果他们的孩子学习有问题或者是车胎没有气了，抑郁患者都会认为这是自己的错误所导致的

怎么测是否抑郁症

测试自己有没有抑郁症的方法主要有：第一，网上做一份SCL-90心理健康评估测试题，可以知道自己是否有抑郁症。但是量表只能作为参考。第二，去医院精神科做精神专科检查，确诊需要精神科医生就患者的意识、感觉、知觉、思维、情感、注意力、意志力、记忆力、智能、自知力等方面进行探讨来进行评定。

怎么测试自己有没有抑郁症状

心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，如果你有这些症状，又有早晨严重、下午或晚上缓解的情况，患抑郁症的可能性就比较大了。

怎么测试有没有抑郁症状

>>>抑郁测试

测试结果仅供参考，不是最终的诊断结果。确诊和治疗建议咨询医院医生。
抑郁不是不治之症，有相关症状或已影响到正常的生活，请一定尽早接受专业治疗，祝好！